2021-04-13 14:32:03
龙眼就是我们常说的龙眼。在我们福建一带，道路两旁到处都是龙眼的痕迹。其实小桂圆是满满的宝！从它的花到它的核心，它有许多保健功能。在这个医疗越来越普及的时代，如果你不重视医疗，你真的会出局。让我们来看看边肖龙眼的保健功能和饮食禁忌。
龙眼的保健功能？
龙眼自古以来就被视为一种宝贵的医疗保健食品，受到历代医家的高度赞扬。
1.桂圆肉是补血益心的好产品：是健脾益智的良药，对思维过度引起的失眠惊悸有很好的疗效。可以缓解紧张、心悸、失眠。每天吃5-10个桂圆，对身体有帮助。
2.龙眼核：龙眼核，含单宁酸、皂荚、脂肪等。涩味是一种收敛止血药，研磨成粉末可用于治疗跌打损伤，可止血止痛。
3.桂圆壳：桂圆皮，性温味甘，入肺经。汤剂治疗头晕，散剂治疗火伤。
4.桂圆花：桂圆花汤能治淋。
龙眼常见食疗方剂
1.治疗贫血。
配方：桂圆20克，绿茶1克。准备：用400毫升水冲洗，一天三次。
2.治疗失眠。
配方：桂圆肉，白糖或冰糖。制备方法：加水煮沸成糊状，每日两次，每次5-10g。
3.治疗产后体虚。
配方：桂圆，红糖，2个鸡蛋。准备：将鸡蛋与桂圆、红糖和水一起煮沸。
4.治疗产后水肿。
配方：桂圆肉15个，大枣10个，姜片3片。用法：加水煮汤喝。
5.治疗多汗症。配方：桂圆肉30g，猪心30g。制备：水煎，猪心桂圆每日一次。
龙眼的注意事项
龙眼有这么多好处，要记住适可而止。我们来看看桂圆的注意事项。
1.桂圆不能多吃，因为它不仅温热易上火，而且油腻，肉中有痰火，耐热充分的人不宜吃。
2、感冒、消化不良、舌苔厚腻不宜使用。
3.儿童和青少年不要吃得太多，因为吃得太多容易导致鼻子和牙龈出血。
4.肝火过盛，痰多者不宜食。
水满了就会溢出来，保健品也是。虽然可以养生养颜，但是吃多了也不好。解释了这么多，朋友们清楚了吗？如果你觉得对你有用，记得和朋友分享。
