2021-04-01 12:56:04
孩子偶尔生个小病，增强自身免疫力，是一个必然的过程。3 ~ 6岁是儿童免疫力形成的时期，从疾病恢复到抗病——的过程也是人体免疫和疾病斗争的过程，增强免疫力。平时各方面都积极准备，孩子的身体状况也准备好了。病毒入侵时，给孩子好的照顾，帮助孩子，和孩子一起康复。
衣服：坚持春秋冰冻。虽然冬天很冷，但因为婴儿比成年人锻炼得多，妈妈们不必为婴儿穿太多衣服。选择婴儿衣服时，尽量选择透气性好的衣服，带孩子晒太阳。
食物：冬天尽量少给宝宝吃生冷食物，比如冻柿子，很凉的饮料。如果有时间，每天吃一个鲜榨橙汁。如果孩子有一天不能打开食欲，他会坚持饿一顿饭，但要喝足够的水，基本上不要给孩子热水、牛奶和果汁，这些都是室温，这样孩子的内脏才能逐渐适应温度的变化。
住：冬天干燥是宝宝健康的大敌，宝宝房间需要加湿器。定期给宝宝房间蒸醋消毒，或者选择在宝宝房间放置有效的空气净化器。定期给宝宝房间通风，保持空气新鲜，尤其是一些装修一两年的房间。室内污染也是诱发喉咙痛、咳嗽、打喷嚏等感冒和过敏症状的重要原因。保持婴儿房的湿度。
好：少带宝宝去公共场所，就算去了，也尽量减少宝宝在公共场所的时间。
睡眠：每天睡12小时左右。睡眠对孩子体力和精力的恢复非常重要。如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力会更弱。这时，如果他们被风吹到或者饮食不规律，就很容易出现身体不适的症状。
运动：运动是预防感冒的积极方式。冬天带孩子在室内游泳，锻炼他的心肺功能，注意孩子落地后的保暖和及时恢复体温。天冷的时候要坚持户外运动，让孩子的皮肤和鼻腔感受到气温的变化。由于寒冷，没有孩子的情况下，不要打开窗户在室外锻炼。自然是神奇的。把孩子放进去。
冬季护理婴儿 专家给出8大建议
1、浴霸取暖要避免阳光直射
冬天，一些母亲给婴儿洗澡，担心婴儿会被冻僵。每次洗澡都把浴霸的灯全部打开，这样浴室就暖和了，不用担心宝宝感冒。
专家建议：浴霸虽然使用非常方便，但是长期使用要注意防辐射。腐竹发热很快，大部分腐竹的四个灯泡加起来大概1200瓦。强光容易造成光污染。刺眼的光线会干扰人脑的中枢神经系统，使人头晕目眩。强光容易灼伤婴儿的眼睛和皮肤。使用浴霸时，不要让强光直接打在宝宝身上，也不要让宝宝的眼睛直视光线。有问题及时停止使用。
2、洗澡水温度过高会加重皮肤干燥
冬天，妈妈们会认为洗个热水澡会让宝宝更干净、更舒服。重要的是宝宝不会因为水凉而感冒。
专家建议：医学研究证明，宝宝洗澡时最好保持室温在24-30，水温在38-40。水温过高，容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加重皮肤干燥程度。
3.冬天，你穿得越多越好
冬天，妈妈们担心宝宝感冒，所以她们总是为宝宝穿更多的衣服。经常是宝宝稍微活动一下就会大汗淋漓。
专家建议：俗话说“要孩子安全，往往有三个冷点”，有道理。因为宝宝体温比成年人高，运动量大，容易出汗。紧身的衣服破坏了宝宝体内的热交换，会导致“过热”等等
汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。如果室内有暖气或者空调，在25-28摄氏度的室温条件下，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉，一方面又方便宝宝活动。
4、门窗紧闭保暖不健康
冬季，有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家，妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。
专家建议：长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，紧闭门窗虽能保暖，但对宝宝的健康不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气，以保持室内空气新鲜。
5、开空调保暖伤皮肤
南方多数家庭没有暖气，为了保暖，有些妈妈有时会一整天开空调取暖，可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。
专家建议：要防止肌肤出现干燥的问题，首先居室内忌干燥，适宜的湿度应该保持在50%至60%，所以空调要间断使用，使用时好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。
6、长期戴口罩呼吸道更娇气
冬季，外出时妈妈常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒，但其实这样并不科学。
专家建议：因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。
7、冬季多晒晒太阳增加户外活动
冬季，很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁，既担心宝宝不晒太阳不健康，又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。
专家建议：鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。
在无风较暖，阳光充足时多带宝宝出去走走，要穿暖一些，让宝宝多做些室外活动。 还要提醒的是，隔着玻璃晒是不起作用的，紫外线很少能穿过玻璃，所以宝宝晒太阳好在户外，或宽敞的阳台上。
8、维生素A补充得越多越好不科学
有的宝宝抵抗力很弱，一入冬后就经常感冒发烧，经过医生的检查，确诊为体内缺乏维生素A。并建议妈妈可以为宝宝补充一些。妈妈心想，既然维生素A这么重要，干脆多补充一些。
专家建议：维生素A是人体必需营养素，但它是一种脂溶性维生素，过多服用会在体内产生蓄积，引起中毒，尤其是可能出现肝脾肿大。 如果宝宝出现维生素A缺乏，一定要在医生的指导下正确使用。 补充维生素A的方法，还是应该注意在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有：胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油。
幼儿冬季护理注意事项
在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。而出门时，则给她穿上一件大些的外套挡挡风。冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。用儿童霜，不仅护肤效果不错，对防治婴儿湿疹也有一定效果。
勤洗手 餐前洗手，要将掌心、指间、手背等部位都洗干净。肥皂杯（袋）勤冲洗（病菌容易堆积）。擦手毛巾勤换洗。
及时擦汗 幼儿户外活动时血液循环加速，毛孔张开，如果说有出汗，要及时用于毛巾控汗，否则容易受凉感冒。午睡时容易出汗的幼儿（植物神经功能发育不完善），要入用干毪擦汗。刚睡下去时，盖被不要裹得太紧，否则也容易出汗。
及时增减衣服 要根据气候变化及时增减衣服，不要给幼儿穿衣过多。户外活动前，适当脱衣，户外活动后要及时增添衣服。午睡刚起床时，可多穿些衣服，随着活动量的增加，逐渐减少衣服。幼儿大小便以后，要入时为幼儿塞好衣裤。保持幼儿个人清洁卫生（及时为幼儿擦干净鼻涕）。
多饮水 饮水的原则是按需给予。每日至少组织安排4次饮水，上下午各2次，线次的饮水量为半杯至一杯，天气干燥时要适当增加饮水量。幼儿患呼吸道感染期间，尤其要增加饮水量，以排泄毒素，稀释呼吸道分泌物，以利痰液咳出。
