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提高免疫力的食物,免疫力低下的表现

2021-04-28 15:24:03

免疫力,我们通常称之为“抵抗力”,是身体抵抗或清除外来病原体的能力。一个优秀的免疫系统可以帮助我们抵御下一次秋冬流感和感冒的爆发,也是日常预防过敏和癌症的重要组成部分。除了日常锻炼和良好的作息,均衡饮食也是保持免疫系统正常工作的关键。

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