2021-04-25 15:50:29
经常说话的人声带充血会喉咙痛，生气也会喉咙痛。喜欢辛辣刺激食物的人也容易喉咙痛，身体的其他疾病也会引起喉咙痛。那么有什么简单的方法可以帮助缓解喉咙痛呢？治喉咙痛的香油
1、芝麻油具有润燥、排毒、制粒、消肿等功能。声带水肿、喉咙发炎会引起喉咙痛。使用芝麻油有助于缓解症状和预防咳嗽。做法：患者应先啜一口香油，然后采取仰卧位，随着口中唾液的增多慢慢咽下香油，每天早晚各一次。
烟熏热气治喉咙痛
2、热风熏喉，既能帮助润喉、缓解声带紧张，又有助于防止喉咙干燥、瘙痒、疼痛等不适。练习：张开嘴，在热茶杯或茶壶里呼吸。有时间可以做。
喉咙痛要多喝水
3、如果喉咙痛是因为喉咙感染发炎引起的，最好的办法就是多喝水。多喝水不仅可以帮助洗去细菌，消炎，还可以按摩，缓解咽喉疼痛。
喝胖大海茶治喉咙痛
4、胖大海清热解毒、利咽效果好。可与玄参配伍，滋阴清热，泻火解毒，对咽喉肿痛、吞咽痛、咽喉炎症有很好的疗效。做法：取胖大海4片，玄参12克，一起煎服，不喝茶。
喉咙痛盐水漱口液
5、咽喉痛容易伴有咽喉痛，尤其是扁桃体发炎的时候。盐水漱口可以用来帮助缓解炎症和疼痛。做法：1杯热水加一茶匙盐，然后滴10滴白酒或碘酒，两小时漱口一次。
敷鸡蛋治喉咙痛
6 、如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。 做法：将鸡蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下颌处敷10分钟左右即可。注意鸡蛋不要剥壳以保持温度。
毛巾冷敷治嗓子疼
7、 如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，可以用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼。 做法：将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位，敷在颈部20分钟左右即可。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤。
针刺合谷治嗓子疼
8 、一些咽喉疾病像急性扁桃体炎、急性咽炎等引起的嗓子疼，可以采用针刺合谷穴止疼，有比较好的效果。 位置：合谷穴位于手背部，又被称为虎口，在大拇指和次指岐骨之间，靠近次指边缘。 具体做法：针刺深度5-8分，一般留针10-15分钟，针感能串到同侧的肘或肩部，由于取穴方便，一般家庭内就能做这种治疗，但建议找专业医生操作为好。
按揉照海穴治嗓子疼
9 、照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处，按揉照海穴可以缓解因说话多、咽炎等嗓子疼等不适症状。 具体做法：取坐姿，盘腿而坐或脚放在膝上，一手扶住脚，另一手拇指用力按揉照海穴，以有明显酸痛感为宜，持续3-5分钟，然后换脚，可反复数次。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替。
