2021-04-25 11:16:03
泡脚是一种简单方便的保健方式，深受大众欢迎。你知道吗？如果男性同胞在平日泡脚的水里加点盐，也能起到补肾的作用
盐水泡脚有什么好处呢
除脚气，清洁脚部
盐有杀灭病毒和细菌的功效，所以用盐水泡脚，可以自然清洁双脚，杀灭真菌和细菌。另外，盐可以去角质，把盐放入热水中泡脚就是利用盐的去角质作用，让脚更光滑。
补肾、抗衰老
通过盐水泡脚促进血液循环，盐水的有效成分可以进入肾脏和心脏，从而达到补肾的效果。其次，用盐水泡脚可以去除脚的寒冷。同时，加入鹅卵石磨脚可以提高效果，促进人体静脉的渗透，帮助睡眠和抗衰老，治疗感冒，甚至增强记忆力和放松大脑。
降火，增强体质
盐有清火、凉血、解毒等功效。容易上火体质热的人可以试试这个方法。
盐水泡脚虽然好处多，但也有一定的讲究的
泡脚时间不宜过长
泡脚15-30分钟，不要泡太久。泡脚时，因为脚的血液循环加快，心率比平时快。所以浸泡时间过长，对心脏的负担会增加。容易出现头晕、晕厥等并发症。
太饱太饿时都不宜泡脚
太饱、饿或者吃饭的时候泡脚会加快全身的血液循环，容易头晕不适。饭后半小时内泡脚是不可取的，会影响胃内的血液供应。
