2021-04-22 16:48:05
刮的时候可以通过刮皮来调动真气，让空气扫描全身。在这个过程中，气体与体内的各种物质发生反应，有害物质经过处理和过滤，形成细小的有毒颗粒，在气体的作用下，可以从人体的各个孔口排出。
换句话说，“刮痧”是气体与体内物质反应后形成的新物质。有害物质被气体过滤成垃圾后，会从毛孔(如皮肤毛孔)排出——这也是人们通常把刮痧归为腹泻的主要原因。刮痧是人体的邪气，所以刮痧的过程就是人体解毒的过程。
一、不同的痧色，对应不同病症
亮棕褐色：如果红色不是很深，说明体内有寒气，也是正常的颜色。
皮疹呈紫红色和暗红色：这种情况大多表明体内湿热。
皮疹紫黑色，说明体内淤血严重。海豹的体重和疾病并没有完全的关系，会慢慢崩溃，不用太担心。
二、刮痧小技巧
1.手握刮刀，刮刀与皮肤的角度为45以内。越平越好刮，不要铲。
2.很多人认为刮必须刮，越刮越好。杨老师指出这是不正确的。人感冒发烧疲劳的时候容易刮痧，健康的人不太容易刮痧，但是皮肤会发红。
3.刮不要来回，要从上到下，从里到外。刮削应单向进行，刮削距离应尽可能加长。这样沿着动脉血液循环的方向刮，可以促进血液循环。
4.一次刮3 ~ 5份为宜，每份刮3 ~ 5分钟，长度不超过半小时。
5.不同的实力会有不同的效果。光刺激是“补”，强刺激是“泻”。大多数人不知道自己的体质是真的还是虚的。如果不允许他们补泻，就保持力量平均。这叫“滑泻”。完成第二次刮削后，等待3 ~ 5天再进行第二次刮削。
6.刮痧后应选择温热、多汗的饮食，不宜暴露在风中。不建议一小时内洗澡。
