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抑郁症是一场情绪的“重感冒”,别被它拖入深渊!  

2021-04-21 09:32:03

抑郁症是一场情绪的“重感冒”,别被它拖入深渊!  致命的坏情绪——抑郁

抑郁症是平时常见的疾病,不分年龄、性别、地位、年龄、职业都有可能发生。心情不好,状态不好,抑郁还是抑郁?谁容易陷入抑郁症?中医怎么治疗抑郁症?生活中应该注意什么?快点和边肖一起看!

什么是抑郁症

心情好

抑郁症是一种“亲近我们的心理疾病”,常被称为“情绪感冒”。根据世卫组织的调查,世界上有3.4亿人患有抑郁症,这意味着每25人中就有一人患有抑郁症,因此抑郁症是一种比许多人想象的更常见的精神疾病。

抑郁症和抑郁症有什么关系

心情好

抑郁症与社会环境密切相关,比如社会环境、家庭环境、地位和职业,但更重要的是,它还与你的遗传有关。抑郁症虽然与遗传有关,但社会环境的变化、社会压力的增加、生活节奏的加快也是导致抑郁症发病率增加的原因。  Mood抑郁症易感人群  1、青少年

都说“少年不知愁滋味”,但他们真的有我们想象的那么无忧无虑,不会得抑郁症吗?大错特错!青少年是抑郁症的高发群体,研究表明,至少有20%的青少年经历过抑郁症。抑郁症是一种具有重要遗传因素的疾病。但是由于各种原因,各种压力,外界压力,必然会诱发抑郁症。当青少年出现头痛、头晕、呼吸困难等身体不适时,去医院检查没有任何问题。或者当他们达到了自己的学习目标和理想,他们感到的不是快乐,而是悲伤和痛苦。或者有自虐的时候,家长需要带孩子去看心理医生,这样孩子的病才能及时发生。  2、中年人

中国人有句话,“天下有老,天下有小。”。所以人到中年,压力也很大。因为中年人肩上有担子,这个时候容易焦虑抑郁,类似于更年期的紧张、易怒、易怒、记忆力差、睡眠不好。  3、产妇

单纯产后抑郁是指产后轻度抑郁,之前没有抑郁。有些人是可以自愈的。比如,产妇孩子的快乐会通过喂养孩子来缓解她的情绪不稳定。大多数患者的产后抑郁会随着孩子的养育过程而逐渐消失或缓解。但也有部分患者有抑郁症‘产后抑郁症’,其特点是出生前抑郁,服用各种抗抑郁、改善睡眠的药物。但是结婚后,他们准备怀孕,所有的药物都是为了怀孕而停用的。孩子出生后,这种抑郁情绪会突然爆发。  抑郁症的特点Be In a good mood

抑郁症患者大多不愿意和身边的人接触。他们经常一个人坐着或者整天躺在床上,闭门独居,疏远亲朋好友,逃避社交。在房间里,我也喜欢呆在相对黑暗的地方。我很压抑,对什么都不感兴趣,每天邋遢长发,不注意自己的穿着,懒惰,注意力不集中,对做什么都不感兴趣,不追求未来,晚上睡不好,特别是睡眠障碍。他凌晨三四点或者两三点就醒了。抑郁症不仅会导致常年头晕、头痛、恶心、呕吐等情绪问题,而且随着时间的推移,症状会越来越严重。  抑郁症与抑郁情绪Be In a good mood

每个人都有抑郁症。比如他有一段时间心情不好,可能处于抑郁状态,但抑郁不是这样,无法缓解。所以,想知道自己是否患有抑郁症,必须去专业医院进行专业诊断,自己无法诊断。

 中医治疗抑郁有一套Be In a good mood

中医主要采用头皮针,应用于头皮针的精神和情感领域

疗焦虑、抑郁、顽固性失眠、更年期综合征,效果非常好。除了头针,中药泡脚对抑郁病也有一定的作用,比如用柴胡、当归、合欢花、石菖蒲等泡脚,来疏肝解郁、醒神益智,调理、舒缓情绪,让抑郁症得以缓解。还有一些穴位贴敷,在选择对情绪、精神有明显好转的穴位,比如印堂穴、安神穴、涌泉穴、劳宫穴等等,对情绪有调节作用的穴位。当然不是每个人所有的治疗方法都去用,医生会根据患者的体质、临床表现、年龄,给病人选择更好地中医治疗方法去治疗。

  自身调节Be In a good mood
  抑郁症患者生活中要注意这些,便于更好地康复。比如放松自己,舒缓压力,在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣,让自己开朗起来;找事情做,分散精力,勇敢地走出去,多和人交流,这样就不会总盯着自己的病,对抑郁症的恢复有好处;还有多运动,比如散步、慢跑、打太极、登山、游泳等。


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