2021-04-19 12:08:03
夏天是一个容易导致感冒的季节，预防感冒是夏天的必须。偶尔有感冒症状，咳嗽也比较困难，但是不需要咳嗽才能想到吃药。郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科主任、主任医师张华推荐7种止咳的自然疗法：
蜂蜜对咳嗽和喉咙痛有很好的治疗效果。饮用时可直接加入水中，或与柠檬混合。
百里香是一种用于治疗咳嗽、上呼吸道感染和支气管炎的草药，具有放松支气管和肌肉以及抗炎的作用。咳嗽时，将两茶匙百里香碎叶放入水中，煮10分钟。
热水的蒸汽是咳嗽的敌人。沐浴中的蒸汽可以放松气管，加速鼻窦充血，润肺化痰。
大量补充水分对咳嗽相当有帮助，可以帮助倒流的鼻子顺畅流出，保持喉咙湿润，减少咳嗽。
“甘草糖”有镇咳祛痰的作用，甘草本身有润喉消炎、止咳的作用。可以选择直接吃甘草，也可以将甘草或甘草浸泡在开水中饮用。
锅内加入12片生姜和3杯水，小火煮20分钟，待其稍凉，加入一汤匙蜂蜜和柠檬汁饮用；如果味道太辣，可以多加水。
先取一个白萝卜，洗净，去皮，切成黄豆粒。取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜倒入蜂蜜中。倒萝卜的量是根据蜂蜜的高度来决定的，也就是说有多少蜂蜜，对应的萝卜丁的量。大约两个小时后，倒出一汤匙这种萝卜蜜汁，用温水稀释，喝4到5次。咳嗽将从第二天开始停止。这种方法对哮喘也有一定的效果。
