2021-04-14 09:24:03
感冒头痛是一件容易做的事。注意调养，按时吃药缓解症状。孕妇还有宝宝说孕期可以乱吃药。感冒药是个例外。真的是让孕妇头疼。孕妇感冒头痛怎么办？下面的小系列会给你看。
孕妇感冒头痛怎么办
怀孕期间，抵抗力减弱，容易感冒，很麻烦。孕妇出现感冒症状时，应立即漱口，早睡。孕期感冒要慎用，加强产前预防更重要，因为人体不能产生抗滤过性病毒的免疫抗体。因此，重点应放在避免感冒的诱因和增强对病毒的抵抗力上。
基本上来说，你只需要足够的休息和营养来增强体力，所以如果你觉得累了，你可以休息，享受足够的睡眠。然而，有很多孕妇通过用快餐解决一顿饭来承受营养不均衡的痛苦。此时，应更加注意摄入富含钙、矿物质和维生素的食物，以增强其抵抗力。只要有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒是不怕的！尽可能多运动让身体出汗，适当做瑜伽或游泳，适度运动，对预防感冒也很有效。
与普通家庭主妇相比，怀孕的上班族在公交车和公司里与吸烟者接触更多，感冒的几率大大增加。而且怀孕的上班族需要面对的压力更大，更容易疲劳。当你注意到你可能感冒了，你应该立即漱口，早点睡觉，因为这两点是预防感冒的最好方法。
治疗感冒的捷径
感冒是由病毒感染引起的。如果能消除，年底就能治好。但到目前为止，还没有发明出杀死病毒感染的药物。现在用的感冒药只能缓解咳嗽发烧喉咙痛流鼻涕等症状。所以感冒的时候不用急着吃药。你不妨先试试药物之外的其他治疗方法，再把药物作为最后的手段。如果担心引起肺炎等并发症，可以用药物预防。
在美国社会，每个人都同意感冒不需要药物，只需要
要了摄2食维生素C，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。当然，太过迷信某些固然不好，但依赖药物也绝非良策，凡事都应遵守中庸之道，避免过犹不及。具体而言，多吃矿物质、维生素、良质蛋白质，还有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，摄取充足的营养及充分睡眠，无颖就是治疗感冒的捷径。
孕妇患感冒可选用以下较为的药物.
(1)轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈.
(2)感冒高热、剧咳.可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳.同时，也可采用湿毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴，起物理解混作用.
(3)感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效.
(4)喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生.
(5)用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩.热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处.轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面.
(6)在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次.
(7)咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳.
(8)感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈.方法是:两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次.
因此可以通过增强抵抗力来预防感冒，增强抵抗力的方法有
1、多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。
3、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。
4、如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。
孕妇感冒了吃什么好
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
孕妇用药遵循五大原则
1.准妈妈们要注意的就是不能随便使用非处方药，要请教医生，不能自行服药；
2.选择药物时要选对胎儿危害小的药物；
3.非病情需要，好不要在妊娠早期时服药，服药要尽量按少剂量、短有效疗程使用，切不可盲目大剂量、长时间用药。
4.如果母亲的疾病使胎儿染病，应选用胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相近的药物，这样宝宝和妈妈都可以治疗：
5.不管什么时间段用药，都应该详细阅读说明书，“孕产妇慎用”和“孕产妇禁用”的药尽量不用。
日常预防
四种简易预防感冒的方法
1、冷水洗脸、热水泡足法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。
2、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的。
3、食醋熏蒸法：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。
4、饮用姜茶法：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。
