2021-04-05 13:24:04
现在社会生活和工作压力很大，尤其是高薪白领，工作繁忙，生活中锻炼时间少，所以很多人气血不足。不过，也没必要担心自己体内气血不足。七种中药材料能有效补充你身体的气血，让你每天看起来精力充沛。
关于七款补气血中医药材，下面小编为你详细介绍下：
中医草药黄芪
黄芪是豆科黄芪的干燥根，肉质黄白色，坚硬易碎，粉末多，味甘，无黑心或空心。
黄芪性温甘，具有益气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的功效。适用于自汗、盗汗、血阻、水肿、疼痛坏疽、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及一切气虚血亏之症。
黄芪含有糖、叶酸和各种氨基酸，能兴奋中枢神经系统，因此能改善精神，抗疲劳，提高免疫功能，增强抗病能力。在预防气虚、感冒、感染，以及强心利尿、降血压等方面相当有效；它含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪具有抗癌作用。
若加水煎煮，每次用量为9-30克；但是，病人高烧、口渴、便秘等。不应该使用它。
中医草药西洋参
西洋参又称西洋参，主要产于美国和加拿大。移植到中国的西洋参是一种珍贵的药材，是一种极好的清补保健产品。凡是想用人参但又忍受不了人参的温度的人都可以用。
西洋参味甘微苦，具有益气养阴、清火生津的功效。适用于肺虚、久咳、咳喘、咯血、肺痿、失音等症状。本品1-3克，以水代茶煎服，有润喉作用，戏曲、唱戏演员常饮，有利于语音保健；西洋参也是一种很好的运动保健产品，劳累、体弱、口渴、出汗的人在剧烈运动后都可以服用。
使用时，可磨成细粉，每次服用1-1.5g，用温开水送服；也可单用水煎服，每剂1.5-3克；储存期间防腐防虫，干燥后可密封，或储存在阴凉干燥的地方。
本品不宜与藜芦同用，也不宜与虚寒同用。
中医草药党参
党参是党参的根，党参是桔科多年生草本植物，尤其是山西的芦神参。它含有菊粉、生物碱、皂甙、维生素B1和B2等。能兴奋中枢神经系统，提神醒脑，消除疲劳，增加红细胞和血红蛋白，提高免疫力；此外，还可以增加化疗和放疗引起的血细胞减少。
本品性平，味甘，具有补中生津、养血的功能。常用于气血两伤所致的疲劳、气短、心悸、少食便溏、口渴等症。气血两虚。黄色，头晕等。以及病后的虚弱，
ff5757" href="https://www.yi20.com.cn/jbk/yybl/">营养不良。若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2--3汤匙，1日3次；
若水煎，每次9---15克，内服。
本品反藜芦，不宜同用。
④中医草药甘草
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳；内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用；此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。
中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。
用量：1.5-9克，不宜与大戟，芫花，甘遂，海藻同用。
⑤中医草药太子参
太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。
中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。
每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通风处或干燥后密封存放。
⑥中医草药人参
这是重要，名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。
研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2.4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。
现代研究证实，人参含有多种皂甙和挥发油，多糖类，维生素BI、B2、C等成分；对神经系统有良好的调节作用，有促性激素样作用，还有强心作用；能降低血糖，增强造血机能，增强肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应能力，提高免疫功能。此外，人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。
若炖服，用量一般3--9克；炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用量1—2克。若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，—般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。
⑦中医草药白术
白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为好，为健脾益气的主要药物；内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用；能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。
中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗；脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿；妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。
用量：5—15克，凡阴虚内热，津液亏耗，舌苔光剥，唇燥口干者不宜使用。
