2021-04-02 16:08:03
宝宝可以喝柠檬水吗？柠檬水有保持健康的作用。幼儿会喝柠檬水吗？边肖提醒你，虽然柠檬水有很多功能，但你不应该给你的孩子喝太多的柠檬水。
柠檬水的功效
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，通常被用作美容食品。柠檬经久耐用，易于保存。富含维生素C，可防止牙龈肿胀出血，减少黑斑、雀斑的发生，具有部分美白功效。柠檬的美白效果不可小觑。经常喝柠檬水，美白效果惊人。感冒时喝500-1000毫升的柠檬水，可以缓解流鼻涕，快速扩散感冒，尤其是刚感冒的时候，不用吃药就可以恢复。除了抗菌、提高免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。不太为人所知的是，柠檬也能祛痰，其祛痰作用强于橘子和柑橘。
柠檬富含柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。除了糖，柠檬中的主要营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。在美国泌尿学会年会上发表的研究结果也表明，喝柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，这种化学物质可以防止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。
那么，宝宝应该怎么喝柠檬水呢？
宝宝能喝柠檬水吗
可以给宝宝柠檬水，但是柠檬的酸度很高。你应该在挤压后稀释柠檬，或者加入一些葡萄糖和冰糖来为你的宝宝调节味道。先给宝宝少一点，等宝宝接受后再逐渐增加量。遵循由少到多，由轻到厚，由薄到厚的原则。
从这个角度来说，柠檬水虽然好，但是孩子不要喝太多。
