2021-03-29 14:36:02
血液从头到脚流动，可以减少脑部充血，缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，热水泡脚也有助于退烧。如果可以在泡脚的同时按摩涌泉穴，在大脚趾后面外侧脚的背面按压太冲穴，也有助于降低血压。所以坚持科学修脚可以事半功倍，特别是对于缓解现代城市人容易发生的各种职业病。
秋季养生保健：深秋“寒气袭脚”天天泡脚好舒服
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如果每天泡脚15分钟，可以起到保健作用。比如把脚浸入摄氏40度左右的热水中，15-20分钟左右，头痛就会明显减轻。这是因为双脚血管扩张，
1.泡脚有什么好处？
根据中医经络理论，踝关节以下有66个穴位，从三阴经(脾、肝、肾)开始。在中医看来，用热水泡脚，就像用艾条在这些穴位上艾灸一样，具有活血、暖脏、强身、防病的功效。现代医学已经确定，当人们的脚的温度保持在28-33时，他们会感到舒适。
白领MM经常坐办公室，导致脚部血液循环不畅。经常泡脚和良好的足部循环可以使心脏在没有额外压力的情况下将血液输送到足部末端，从而减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。
深秋来了，感冒从脚开始，要注意“足浴”养生。俗话说，脚是人体的第二心脏。正确的泡脚方法可以促进新陈代谢，促进血液循环，具有养生防病的功效。
白领MM经常坐办公室，导致脚部血液循环不畅。经常泡脚和良好的足部循环可以使心脏在没有额外压力的情况下将血液输送到足部末端，从而保护健康，减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。
