2021-03-29 11:32:06
风油精法：用棉签蘸一点风油精，迅速插入鼻腔，旋转一圈，喷嚏即可停止。
机械压迫法：双手食指挤压两鼻翼外侧，可快速抑制打喷嚏。
如果打喷嚏不能持续停止，可以采用以下方法进行快速抑制。
打喷嚏会将病毒传播到周围，对周围的人构成威胁。记住，正确的做法是打喷嚏时不要面对别人，而是用手帕或卫生巾轻轻捂住口鼻，使喷嚏出来，防止飞沫向远处扩散。
趋利避害的策略是：当你感觉到自己要打喷嚏时，选择一个好的姿势，减少胸腹腔内的压力变化，同时使头颈部肌肉或腰部肌肉处于收缩状态，从而促使身体对打喷嚏时产生的冲击力产生一种抵抗力，这样就可以大大降低上述风险。
打喷嚏也可能是某些疾病的诱发因素。比如头部、颈部、胸部的血管压力突然增大。如果发生在一些有潜在危险疾病的患者身上，很容易导致血管破裂，造成鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等严重后果。有时也会因呼吸道和耳朵压力增加而导致鼓膜破裂。也可因反射性强的腰肌收缩而引起腰肌损伤或腰椎间盘突出。
打喷嚏要趋利避害；
刚才，人们打喷嚏时会闭上眼睛。有什么秘密？一方面，打喷嚏排出气体需要很大的力量，肺、口腔、鼻腔压力很大。不仅膈肌、肋间肌等呼吸肌要暴缩，脖子、脸、额头的肌肉也要紧张。这时控制闭眼的眼轮匝肌也会收缩，因为和面部肌肉一起受面神经控制，所以会不由自主地闭眼。另一方面，打喷嚏时，神经系统要高度集中，闭上眼睛可以减少外界干扰。
打喷嚏和闭眼的奥秘：
4.“直接打喷嚏”。特点是打喷嚏声音大，会连续打几下。这样的人果断，果断，能干，单纯，不想依赖任何人，性格坚强，效率高，爱恨分明。
3.“小心打喷嚏”。特点是打喷嚏的声音很低，甚至为了不打扰别人而压抑感觉。防止污物喷出或制造太多噪音。这种人细心，认真，喜欢读书，喜欢思考，做事总是三思而后行。
2.“优雅的喷嚏”。特点是打喷嚏有礼貌，优雅，声音适中。他们经常用纸巾或手帕捂住嘴。这些人平易近人，友好，自由，避免冲突，善待他人，忠诚，冷静，值得信赖，认真倾听别人的谈话，乐于助人。
1.“热情喷嚏”。其特点是喷嚏声洪亮有力，经常提出创新的想法，洞察力强，激发和激发人的斗志，重视人际关系，对新人和新机会充满热情，乐观、独立、雄辩、善于表达，喜欢与人交流。
你可能不知道一个人打喷嚏的方式也能揭示他内心的某些方面。一位名叫伍德的美国肢体语言专家对550人进行了3个月的观察分析，发现大多数人都有特定的打喷嚏方式，这与他们的性格特征密切相关。他由此总结出四种类型的打喷嚏性格：
打喷嚏显示性格：
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打喷嚏有利也有弊。优点在于及时排出灰尘、细菌、病毒等异物，保护人体免受感冒和各种传染病的侵害。缺点在于把病毒喷到周围空气中传播给他人，就像“中毒”一样。
打喷嚏会产生很大的爆发力，喷射飞沫的速度高达每秒30米，距离长达1.6米。
打喷嚏的瞬间，人总是闭着眼睛，不听手脚。
打喷嚏前，鼻子里的分泌物突然
打喷嚏和咳嗽、流泪一样，都是一种生理现象，恰恰是各种刺激引起的神经反射。
打喷嚏是各种刺激引起的一种神经反射。打喷嚏可以体现性格。打喷嚏也可能成为某些疾病的诱发因素。有时候打喷嚏会继续难以抑制。我们需要用科学的方法来帮助抑制它。
