2021-03-28 14:52:03
台风飞特袭击杭城，晴天暂时告一段落。经过几天的雨水洗礼，整个杭州都面临着这一大片积水。广大市民要注意“调频”，防风防雨。
临阵退缩容易引发疾病
有句老话叫“感冒从脚开始”。未来一周持续的雨天将给劳动人民带来不便。在上下班的路上，大部分人都要忍受被冷雨浸湿的鞋袜，然后用体温擦干。这个过程很容易导致湿冷进入体内，从而导致危害健康的疾病。
医学证明，足部远离心脏，血液供应差，足部脂肪层薄，很难保暖，所以脚底皮肤温度低，容易着凉。寒邪一旦进入体内，引起呼吸粘膜毛细血管反射性收缩，降低机体抵抗力，从而引发感冒等呼吸系统疾病。同时，雨水中有真菌等多种微生物，皮肤会被感染，导致脚气和湿疹。
如何避免脚生病
避免在雨中触摸你的脚
大雨出门，如果不方便穿雨靴，尽量穿拖鞋，避免鞋袜完全湿透的情况。到了办公室后，如果公司有足够的空调，湿脚会逐渐凉下来。这时候，脚上的雨水要尽快晾干，有条件的话要准备可更换的鞋袜，及时保持脚部干燥和温暖，可以减少脚部的寒意。另外，在办公室要准备一件外套，避免穿湿衣服带来的寒冷。
点击图片进入下一页
市民应防风雨警惕病从脚入
喝热茶和姜汤泡脚
被雨淋湿后，一杯温茶可以帮助你补充热量，驱散体内的寒冷。比如适量食用花茶，可以改善手脚冰凉，加强新陈代谢；洋甘菊花茶洋甘菊可以帮助排汗，有利于人体循环系统的保健。同时，雨后用热姜汤泡脚(15分钟为宜)，既能促进血液循环，又能杀菌。
足部运动促进血液循环
足部血液循环差，可以通过运动改善。在小范围内，可以使用脚尖、蹲下、站起来等简单的足部运动来加强足部的血液循环；或者直接搓脚底，直到皮肤微热，给脚带来热量。有条件的话，可以通过跑步、跳高等大规模的足部动作，达到增加足部血液循环、祛寒的效果。
市民和游客在台风期间应远离海岸，不要在海上观潮，也不要出海。通常门窗应关闭，易被风吹动的结构应加固；从危房转移到地方；低洼地区可能被淹的人要及时转移。
这些都是台风天气大家要注意的地方。希望大家能正确对待，采取相关的预防措施，减少对生命财产的伤害。
(编辑：彭玉荣)
