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冬季饮食进补误区

2021-03-28 11:28:06

鸡汤是冬天常见的补汤。鸡汤含有一种特殊的营养成分,可以加速血液循环,促进炎症的吸收。所以健康喝鸡汤可以预防呼吸道炎症。需要特别提醒的是,如果觉得自己快感冒了或者已经感冒了,喝鸡汤会加重病情。这个时候不建议喝鸡汤。所以要不要喝鸡汤补充营养要看情况。

喝鸡汤感冒补充营养

人有冬补的习惯。其实他们不用吃补品。只要饮食得当,吃蔬菜萝卜也是补品。但是也有一些误解。三个常见的误解是:

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