2021-03-27 10:16:03
国庆节快到了。许多人喜欢旅行。坐公交车是必不可少的。但是，却让晕车的人郁闷的要死。
公交车上开着空调，人一上车就大汗淋漓，于是各种奇怪的气味和不舒服的颗粒充斥着封闭的车厢。所以我们胸闷，呼吸不畅，呕吐，晕车。
即使是经常搭便车的人，在长期的颠簸和陌生的气味下也很难睁一只眼闭一只眼，但晕车的感觉会让我们真的很不舒服，也许开心地出去一次会因此失去很多色彩。但事实上，我们对晕车无能为力。相反，有很多方法可以避免晕车或减轻晕车带来的不适。
1、吃得太多，自然容易吐
晕车的朋友们，我们知道如果需要坐车，吃多了是免费的，也是浪费。到时候吐的一塌糊涂，真的难受。所以，适当吃清淡的食物是可以的，让自己不饿也是可以的。晕车的不适远远超过饥饿的感觉，即使你饿了。少吃可以减少呕吐的可能性。
2、药物为减少痛苦而生
对于那些对晕车比较敏感，比较严重的朋友，建议你提前准备一些药物，比如晕车贴等药物。如果按照说明提前使用，一般会有明显效果。如果是第一次使用，可以建议改用各种药物。
3、有了地利，就成功了一半
晕车的朋友可以和身边的朋友聊聊你的难处，尽量切换到窗口和前排。前排位置没那么颠簸。同时，靠着窗户，可以眺望远方，缓解自己晕车的痛苦。注意往远处看，而不是往近处看。靠近看，更容易晕倒。
4、封闭的空间里，空调也是个换气口
以前我们在车上的时候，没有空调，晕车的朋友会靠在窗户上打开窗户透透气。但是现在基本上所有的车都是空调，窗户打不开。这样，我们就可以坐在空调下面，让空调的风吹在我们的脸上和鼻子上。当然，我们不应该感冒，感冒。
5、关键时候，做好自己
这是一个自我护理调整的过程，边肖每次都会缓解，特别是感觉到恶心的时候，深呼吸几次，慢慢呼出，这样就可以很好的缓解当时胃的骚动，同时缓解一些晕车的不适。
