2021-03-27 09:44:57
俗话说“春困，秋缺夏午睡”。秋天，人们容易疲劳，整天精力不足。那么如何应对这种情况呢？这时喝保健茶，既能消除疲劳，又能解毒防病。有些保健茶甚至可以防癌降脂。下面，边肖会推荐一些适合秋季女性养生的茶饮料。
枸杞茶
枸杞补肾益精，养肝明目，润肺润燥。所以，秋天喝枸杞养生茶再合适不过了。而且枸杞茶可以缓解长期使用电脑导致的眼疲劳问题。
菊花茶
菊花能滋补肝肾，明目。秋天恰好是菊花收获的季节。喝一杯菊花茶可以清肺，缓解头痛和眼睛疼痛。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷可以缓解疲劳，所以秋天也适合喝玫瑰薄荷茶。
姜苏茶
到了秋天，天气转凉，就容易进寒凉，头痛发烧，恶心呕吐，肚子疼，腹胀。江苏茶可以有效缓解这些症状。
银耳茶
银耳茶滋阴降火，润肺止咳，适用于阴虚咳嗽。同时对秋燥引起的咳嗽、肺热也有很好的疗效。
