2021-03-26 16:48:05
很多人都知道洗冷水澡可以增强人的体质，但并不是每个人都适合洗冷水澡来增强体质，尤其是女性，应该根据自己的体质来考虑。哪些女人不适合洗冷水澡？
种：处于月经期的女性不能洗冷水澡
这是女性应该知道的常识。女性在经期洗冷水澡时，会因为水温过低而感到寒冷，从而导致心跳加快、高血压、神经紧张等一系列现象。而且经期洗冷水澡容易痛经。女性经期盆腔会明显充血。如果遇到突然的寒冷刺激，会引起子宫和盆腔血管的痉挛和收缩，导致痛经。因此，女性在月经期间不能洗冷水澡，同时也不要喝冷饮或冷冻饮品。
第二种：孕妇不能洗冷水澡
孕妇也不能洗冷水澡，因为这不仅会损害自己的健康，还会影响胎儿的健康。冷水浴会使孕妇皮肤毛孔突然闭合，血管突然收缩，导致胎儿承受力降低，还会使孕妇体内的热量无法散发，导致孕妇患病。
此外，孕妇在洗完冷水澡后会感到四肢无力、肩膝疼痛、腹痛等现象，还可能诱发关节炎和慢性胃肠疾病。
第三种：哺乳期的女性
哺乳期的女性也不适合洗冷水澡，因为冷水澡的除菌能力很弱，而哺乳期的女性需要给孩子喂奶，保持乳房清洁。而且哺乳期女性还处于虚弱期，洗冷水澡容易得一些妇科病。
第四种：抵抗力较弱、阳虚体质的女性
当然抵抗力弱的女性不适合洗冷水澡。冷水会刺激皮肤和血管，容易导致感冒等症状。
有专家建议，女性不宜长时间洗冷水澡，因为长时间洗冷水澡容易引起感冒入侵身体，引起宫寒、内分泌失调等症状，洗冷水澡还会增加患妇科疾病的几率。所以，如果可以就不要洗冷水澡。
