2021-03-26 14:08:04
现在女性用电脑的时间越来越多，过度疲劳对眼睛的伤害很大。那么怎样才能保护眼睛呢？试试护眼茶，轻松保护眼睛。
眼睛疲劳的危害：
1.对于青少年来说，长时间近距离使用电脑会导致抽搐，看不到远处，久而久之就会产生真正的近视。
2.45岁以上的人，眼睛的调节能力下降，会出现老花眼的症状，近距离看东西疲劳，眼睛不能长时间使用。
3.神经紧张会导致眼睛肿胀，视神经功能慢性下降。
4.长时间看电脑会加重疲劳症状，还可能导致青光眼、白内障等眼病。
护眼茶
护眼茶1、三花茶
用少量菊花、金银花、茉莉花、泡水泡茶，可清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。如果经常服用，可以降火安神。
护眼茶2、三花枸杞茶
配以玫瑰花、茉莉花、代花、川芎、枸杞开水，具有舒中益气、利湿化痰、降血脂、提神醒脑、活血养胃的功效，晚上可饮用。
护眼茶3、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，煮沸30分钟，过滤，在菊花茶中加入适量蜂蜜，混合均匀，饮用，可以养肝明目，清心健脑，生津止渴，润肠。
护眼茶4、茉莉花茶
用茉莉花5克，加白糖适量，然后用开水冲服，过滤后饮用，能疏肝理气，消燥补水，清热解毒。
护眼茶5、枸杞八宝茶
贡菊花2朵、胖大海1朵、金银花8朵、陈皮2朵、红枣1颗、枸杞5颗、莲子芯8颗、西洋参1颗、冰糖适量，用开水冲泡，当茶饮用。
护眼茶6、枸杞菊花茶
你需要五块钱的枸杞，六块钱的菊花和一点冰糖。大火烧开1500cc水，然后小火煨20分钟，然后放入菊花，大火烧开后放出五分钟，取出菊花，然后用冰糖调味，有清肝明目的功效。
护眼茶7、枸杞红枣茶
冷水煮沸，加入红枣和枸杞，煮沸5分钟左右，加入冰糖至溶解。具有滋补肝肾、明目润肺、止渴的功效。
