2021-03-24 14:24:07
是很多人关心的话题。我们都知道咳嗽的原因很多，比如感冒、发烧、呼吸道感染、肺炎。咳嗽可以说是痛苦的。长期咳嗽甚至会导致呼吸道出血。所以很多人更关心吃什么能让咳嗽好的更快。今天，中医推荐有效的咳嗽疗法，帮助你快速摆脱咳嗽。
一、干咳痰少——萝卜陈皮汤
材料：白萝卜250克，陈皮3克(药店有售)。
做法：萝卜切碎，陈皮煎服，每日一饮，分两次服用。
适用范围：对干咳少痰者有效。
二、燥咳痰少——川贝炖雪梨
材料：川贝粉10克，雪梨1个。
做法：将梨去皮，挖梨心，切片，加入冰糖15克，与川贝粉一起放入碗中，加入适量水，用水蒸熟，文火炖1小时左右，分两次服用，梨汤食用。
适用于：对痰少的干咳有辅助作用。
三、干咳无痰——柿饼川贝粉
材料：取干柿子2个，川贝母粉10克。
做法：柿饼去核，加入川贝粉，入锅蒸熟，早晚各吃一次。
适用：对无痰干咳患者有较好的疗效。
四、咳嗽痰多——萝卜姜片汤
配料：一个萝卜，一个生姜，一两块冰糖。
做法：萝卜生姜切片，水煮至沸腾，加入冰糖至融化，加入萝卜5片，生姜5片，小火煮半小时。
五、痰多咳嗽——含生姜片
材料：姜片
做法：生姜切片，然后放入口中，不要咀嚼，不要吞咽，感觉无味就吐出来，可以有效解决痰多引起的咳嗽。
适用于痰多咳嗽。
六、偶感风寒咳嗽——红糖姜汤
配料：红糖、生姜
做法：姜提前切片，砂锅烧开水，水开后加入姜片，煮十分钟。
适合：偶发性感冒。
七、伤风感冒咳嗽——鸡蛋羹
成分：两个鸡蛋
XT-INDENT: 2em">做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于：伤风感冒导致的咳嗽。
八、肺病咳嗽——豆浆
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。
适用于：肺病导致的咳嗽。
九、热咳嗽" 肺热咳嗽——冰糖雪梨
材料：雪梨一个，冰糖若干（看你自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用。
十、孕妇咳嗽偏方：
1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
按摩止咳 谨记3大专治咳嗽的养生穴位
尺泽穴：此养生穴位位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。
列缺穴：此养生穴位位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉；左手在上时，左手食指指尖处，为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处，为左手列缺穴。
肺俞穴：此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处为第三胸椎，肺俞穴（双侧），在第三椎骨旁边开一指处。
2个治感冒咳嗽的民间偏方 专家说特管用又养生
2个治感冒咳嗽的民间偏方 专家说特管用又养生。冬季气温相对较低，是感冒、咳嗽等病症高发期。很多人认为感冒、咳嗽不是什么大病，认为忍忍就过去了。中医专家指出，人们不妨试试民间偏方，有些偏方有一定的道理。
这里介绍两个治感冒咳嗽的民间偏方，即盐蒸橙子和盐蒸橘子。专家表示，这两个偏方都有一定的道理，从中医理论角度来看，橙子、橘子本身具有一定的药用价值，两者都有止咳化痰功效，更是中药中止咳化痰常用到的两味中药。
不过专家提醒，在选用偏方时，要具体看针对人群。其中橘子性偏温，而橙子则偏凉，如果咳嗽是痰湿偏寒性的，应该选用盐蒸橘子的方法，如果是痰湿偏于热性，则应使用盐蒸橙子。
可见，这两个偏方虽然都是治疗感冒咳嗽，但还要看病因、症状及患者体质。另外需注意的是，这两种方法并不作为治疗咳嗽的首要手段，如果病情严重，还是应该到医院就医。 凤凰中医提醒，冬季人们应积极预防感冒，防止病邪入侵。日常生活中，人们要注意保暖，防止受凉，尤其是女性千万不要为了美，只穿单薄衣服。另外，更不要因为天冷而减少或停止活动，因为冬季免疫力相对有所下降，而适量运动有助于提高自身免疫力和抗病能力。
