2021-03-23 13:04:03
之后还要注意饮食。“想让孩子安全，就应该饥寒交迫。”现在有些家长总是担心孩子吃不饱，总想让孩子多吃点。孩子吃多了，过几天就容易形成便秘。适当的饮食可以减轻胃肠负担，使肠道蠕动始终处于活跃状态，有利于大便通畅。
第三，户外活动要适当增加。冬天很冷，父母担心孩子的户外活动会导致感冒。其实适当的户外活动可以增强孩子自身的免疫力和抵抗力。
其次，家长要有意识地培养孩子定时排便的习惯。不及时排便，大便在肠内停留时间过长，吸收水分过多，容易导致大便干燥，排便困难。
避免小儿停滞便秘并不难。首先要注意饮食结构。孩子们通常多吃富含粗纤维的蔬菜和水果(如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等)。)和一些有通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、银耳、芝麻、花生等。)，有助于排便。
中医认为“肺大肠表里”，即大肠疾病会影响肺功能。研究表明，一方面，大肠粪便食物干燥可引起巨噬细胞死亡率增加，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺部和呼吸道感染；另一方面也会引起肠套叠、肠梗阻等急腹症。
从冬天开始，一些孩子总是感冒、咳嗽和发烧。吃了很多中西药也没在意，只好去医院打针输液，让爸妈挠头。原来很多孩子的感冒都与没有养成良好的生活习惯有关，导致孩子出现食物潴留、便秘等情况。
