2021-03-22 15:56:03
此外，老年人应多吃“快乐食品”，如香蕉、深海鱼油、菠菜、樱桃、南瓜等。
同时要多关注和支持他们，经常和他们聊天。鼓励他们参加更多的社区活动和体育锻炼。
专家提醒:当家庭成员发现老年人在日常生活中明显不正常时，应该督促他们去看心理医生。
老人抑郁千万别当是感冒！
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在这种情况下，不仅老年人自己不会意识到自己患有抑郁症，甚至他们的家人也可能将其视为感冒症状。
从临床表现来看，可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣下降、不明原因的体重减轻、睡眠不可靠、清晨醒来等。
老年人抑郁症是焦虑和抑郁的混合状态，伴有较多的躯体症状。
老年抑郁症的早期症状通常类似于感冒症状，不容易被重视，所以人们往往忽视它们，延误治疗。所以要警惕。
