2021-03-22 10:32:05
长寿是人类永恒的话题，那些老人长寿的地方总是让人想去了解一下。根据联合国，长寿地区的标准是每百万人应该有75个以上的百岁老人。目前已有五个地方被国际天然药物协会认定为长寿之乡，其中中国有两个。他们是中国广西巴马；中国新疆和田土库；巴基斯坦Hansa外高加索；和厄瓜多的比尔卡班巴。
在来苏，记者还见到了97岁的努杰勒阿洪？东邦和他80岁的妻子。Nujele Ahong可以看电视到晚上11点，早上7点起床，中午吃一盘千层面，对甜食不好。他迟早会做的一件事就是喝够白开水。当被问及长寿秘诀时，努杰拉阿洪说，他年轻时身体很好，自己开垦了3亩荒地，但现在还是挺强壮的。此外，他和妻子从未吵过架，他们的孩子非常孝顺，与邻居相处融洽。
随后，记者见到了104岁的马体库尔班？肉和95岁肉汗？肉。他们是兄弟姐妹。我哥哥早上起床时喜欢散步。当他回家时，他在羊圈里放一些草来喂羊。妹妹柔子涵，50岁之前没生过什么大病，只是这几年偶尔感冒。她早上喝茶吃馕，中午吃面条、汤和馒头，晚上吃半馕。
记者第一次来到子柔？穆罕默德的房子。据申勇说，子柔的老人已经110岁了，身体健康，能够做简单的农活。老人告诉记者，他每天天黑就睡觉，早上鸡叫就起床。虽然花了眼，每天早上还是要工作两个多小时。今年，他还帮儿子在院子里种了一亩棉花。老人早晚喝茶，喝馕，晚上几乎不吃东西。“晚上吃饭就睡不着。”他说。据子柔的大儿媳说，老人喜欢喝汤和喝水，喜欢吃玉米做的馕。“我玄孙16岁，公公能看到他玄孙的婚礼。”她说。
莱沂苏村所属的莱沂苏种子农场主任申勇告诉记者，莱沂苏村有2400人，90岁以上的长寿老人只有16人。在他的带领下，记者遇到了三个“长寿家族”。
和田玉田县来一苏村是中国另一个长寿之乡。最近，记者去那里采访。
中国和田：老年人喜欢喝茶，吃馕
第1页：中国巴马：长寿人口正在增加第2页：中国和田：老年人喜欢喝茶吃糯米第：外高加索：百岁老人也美丽第4页：巴基斯坦汉莎：六七十岁不老第5页：厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念第6页：长寿确实有秘密
长寿是人类永恒的话题，那些老人长寿的地方总是让人想去了解一下。根据联合国，长寿地区的标准是每百万人应该有75个以上的百岁老人。目前已有五个地方被国际天然药物协会认定为长寿之乡，其中中国有两个。他们是中国广西巴马；中国新疆和田土库；巴基斯坦Hansa外高加索；和厄瓜多的比尔卡班巴。
除了以上几点，乐观是巴马长寿老人的另一个显著特征。在和平村的平汉屯，当我们遇到106岁的黄马能时，她正抱着她的小孙子。黄马能听得见、看得清，说话时发出爽朗的笑声。她告诉我们，她现在五代同堂，还能记得她小时候唱的民谣。
巴马人的长寿也与饮食有关。他们经常吃天然食物，如大麻、玉米、茶油、李子、南瓜、竹笋和红薯。玉米、红薯等。富含微量元素，大麻制成的油和汤含有大量不饱和低脂肪酸。国际天然药物协会主席夏静参议员在调查巴马后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入是巴马人长寿的关键。
喜欢工作，良好的饮食习惯，规律的生活也是巴马多生寿星的重要因素。4月14日上午，记者来到甲川乡白马村波那屯寿星黄步铁的家中。老人104岁了，但他每天不是挑猪菜就是下地干活，做家务。他一天吃两顿饭，每餐两碗米饭。老人每天早睡早起。他又聋又瞎，一头黑发。他经常说：“每天不出去活动，吃饭就不香，晚上也睡不好。”如果不是亲眼看到他挑猪菜，我们都不敢相信他说的话。
巴马人长寿，首先得益于大自然的良好环境。巴马是亚热带气候，空气清新。每立方米负氧离子含量高达2000-5000，高度可达2万。被称为“天然氧吧”。
巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁及100岁以上的老人数量从第三次人口普查的242人和44人增加到第四次人口普查的291人和66人，到第五次人口普查时增加到531人和74人，有三名110岁以上的老人，这是五个长寿乡唯一一个老人数量增加的地方。
中国巴马：长寿人口正在增加
第1页：中国巴马：长寿人口正在增加第2页：中国和田：老年人喜欢喝茶吃糯米第：外高加索：百岁老人也美丽第4页：巴基斯坦汉莎：六七十岁不老第5页：厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念第6页：长寿确实有秘密
长寿是人类永恒的话题，那些老人长寿的地方总是让人想去了解一下。根据联合国，长寿地区的标准是每百万人应该有75个以上的百岁老人。目前已有五个地方被国际天然药物协会认定为长寿之乡，其中中国有两个。它们是：巴马、广西、中国和新中国
疆和田图库、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。
