2021-03-21 15:04:05
晚上睡觉前，用热水浸泡手脚，使其温热充血10分钟左右，可通过神经反射扩张上呼吸道和鼻咽部的毛细血管，增加血流量，增强局部抵抗力。
预防老年肺炎至关重要。冬季是老年肺炎高发季节，老年人要注意防寒保暖，预防感冒。一旦发生上呼吸道感染，应及时、彻底地进行抗感染治疗，防止肺炎的发展。患有慢性病的老年人，尤其是并发呼吸道疾病的老年人，应积极治疗，并可定期注射肺炎疫苗。此外，老年人应适当合理地锻炼，使身体逐渐适应冷热天气的变化。房间应该经常通风以保持空气新鲜。还应养成良好的生活习惯，平日多吃营养易消化的食物，多喝水，以利于痰的稀释和排出，避免吸烟和饮酒，尽量少去嘈杂、肮脏的公共场所。
值得注意的是，由于老年人全身反应能力差，肺炎往往没有典型症状，发病率相对隐蔽。肺炎一般无发热、咳嗽、胸痛、畏寒等主要症状，诊断困难。因此，专家强调，老年肺炎的发现和诊断非常重要，这需要患者，特别是其家人，更多地了解老年肺炎的常识。另一方面，医生的明确诊断应以X线胸片为依据。
据统计，肺炎已成为80岁以上老人的死因。由于老年人心、肺、肾等重要器官功能下降，免疫功能低下，易患继发于呼吸道感染的肺炎。如果有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等慢性病，心肾功能下降速度明显加快，不到中年人的一半甚至1/3。在这种情况下，一旦出现麻烦和肺炎，心力衰竭就会很快发生。所以老年肺炎死亡率极高。
今天，随着医学的发展，肺炎不再是不治之症。通过适当的抗生素和对症治疗，通常可以在十天到两周内恢复。但为什么肺炎频繁光顾老年人，成为老年人恐惧的“杀手”？
