2021-03-21 12:08:04
康复是防止关节僵硬的好方法
按照传统的观念，“百日伤骨”，也就是说骨折的病人要优先休息。这样真的有利于患者康复吗？骨折后，患者长期卧床，受伤部位固定时间过长，会造成关节肿胀、肌肉萎缩等后遗症，导致关节功能障碍。
除了跌倒后直接破坏骨和关节的正常结构外，治疗过程中长时间将关节固定在不移动的位置也可能导致关节或组织的粘连和挛缩，导致关节僵硬和畸形，影响关节的正常功能，留下后遗症，给患者的生活和工作带来不便。早期运动，及时系统康复，可以减少或消除这些后遗症。
骨折或关节疾病患者术后应尽早参与康复治疗，这是防止关节僵硬的重要机会。一方面，骨折后早期系统康复，通过有计划、有目的的功能训练和固定与活动相结合，可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于维持关节原有的活动范围，更好地消除创伤和固定的不良影响，大规模减少骨和关节的功能障碍；另一方面，骨与关节置换手术前有针对性的肢体运动，可以增加骨骼的硬度、密度和韧性，降低骨骼的脆性，增加手术的成功率和可操作性。
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康复治疗是预防关节僵硬的好办法
如何进行骨折康复训练？对于骨折患者来说，长期不活动会导致骨骼和肌肉的废用性萎缩。因此，康复训练必须及时进行。但是，骨折后如何进行康复训练才能在不造成进一步损伤的情况下更有效呢？
骨折康复训练的早期训练
这个时期是伤后1 ~ 2周。此时受伤肢体肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易再次移位。康复训练的主要形式是受伤肢体肌肉的等长收缩，即在关节固定的前提下，肌肉有节奏的静态收缩和放松，也就是我们通常所说的拉伸和放松。肌肉萎缩或粘连可以通过肌肉的等长收缩来预防。
在这一段时间的康复训练中，原则上除了骨折的上下关节外，身体其他部位都要进行正常的活动。
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