2021-03-20 11:48:05
怎样才能怀孕？为了确定你是否成功怀孕，你必须学会找出排卵期并正确测量基础体温。因为在排卵期怀孕可以增加怀孕的概率，而基础体温的测量可以帮助你找到排卵期。让我们一起了解更多。
排卵期的症状
基础体温的变化：在一个月经周期内，正常育龄妇女的基础体温在排卵前较低，排卵后较高。一般两者温差可达0.5左右，呈现典型的双相体温曲线。该温度曲线表明卵巢具有排卵功能，高低温曲线的交界处即为卵巢排卵日期。
子宫颈和子宫颈粘液：在排卵周期中，子宫颈受到雌激素和孕激素的影响，以及分泌和开合的变化。随着卵泡的发育，雌激素分泌增多，宫颈口松弛张开，粘液量增多，粘度小，清亮透明如蛋清，张力(牵拉度)逐渐增大；排卵后，在孕酮的影响下，粘液分泌迅速减少并增厚，宫颈关闭。
排卵痛：是排卵期间的一种症状，约三分之一的女性有排卵痛，发生在排卵侧小腹，为剧烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时，由于体内前列腺素增多，卵泡液腔压力增大，卵巢表面会破裂排出卵子。这个破裂过程会对一些敏感女性造成下腹痛。
排卵期间出血：是排卵后的症状，通常持续2-3天，出血很少，有时仅出现红色白带。排卵期间出血可能是由于成熟卵泡破裂排卵后雌激素水平迅速下降，不能维持正常子宫内膜生长，造成子宫内膜表面部分脱落，导致突破性出血。在出血的同时，还可能伴有小腹疼痛不适的感觉，一般不需要治疗。
接下来我们来看看如何测量排卵期间的基础体温。
排卵期基础体温的测量方法
准备一个温度计，掌握读数的方法，这样才能保证。
每天晚上睡觉前把温度计的水银柱扔到35度以下，睡醒后放在伸手可及的地方。
每天早上醒来后，立即将体温计放在舌头下5分钟，拿出来读一读，并以特殊形式记录下来。
测量体温前，禁止起床、小便、进食或说话。
需要记录影响基础体温的因素是否有很多，如感冒、失眠、饮酒、服药等。
准妈妈要学会自己找排卵期。
