2021-03-19 13:00:05
6.多吃点调味品。美国威斯康星大学的研究认为，生姜和干辣椒可以帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所最近透露，大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料，可以让感冒早点痊愈。
5.吃蜂蜜。蜂蜜含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚两次服用蜂蜜，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。
4.少吃盐的实验证明，少吃盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉的粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，将每日食盐消耗量控制在5克以内，对预防和治疗感冒大有裨益。
3.糖、姜、茶、饮多为外感风寒所致，常头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛，甚至畏寒发热。红糖、生姜、红茶可以用来熬汤，一天喝1-2次，既暖身祛寒，又有很好的预防和治疗感冒的作用。
2.多吃萝卜的实践证明，萝卜中的radicin对预防和治疗感冒有独特的作用。具体方法是将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加入白糖或蜂蜜，搅拌均匀，然后倒入开水中作为饮料，每天三次，连续两天，可清热解毒，散寒防感冒。
1.喝鸡汤美国两个临床医学中心报道，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状极为有效。鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道通畅，消除呼吸道病毒，加速感冒恢复有很好的作用。
感冒了，吃什么快？
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网友小啊回答：如果你感冒了，不吃药，食疗可以帮你解除烦恼。非药物防治感冒有几种方法，不妨一试。
感冒了可以快速吃什么？
感冒是一种常见的多发病。每个人都会感冒。有些人经常感冒，有些人很少感冒。感冒就想吐，生活工作学习无精打采。但是到目前为止，还没有快速治疗感冒的方法，更多的人开始关注“感冒了吃什么？”。“三点式毒药是良药”，于是食疗成为人们关注的焦点，人们更愿意吃一些美味有效的食物来防治感冒。这里有一些边肖收集的关于感冒的饮食问题，我们可以和你分享。
