2021-03-18 14:36:05
40岁以后，人的肾功能每年下降1%左右；50岁进入加速期，此时更容易出现肾单位丢失、肾小球硬化、肾小管萎缩、肾间质纤维化等进一步问题。许多老年人伴有慢性病，对肾脏也构成威胁，因此要特别注意。临床上，影响老年人肾功能的主要因素如下：
高血压。长期高血压可导致肾缺血。近年来，由高血压引起的肾硬化甚至终末期肾病的发病率逐年上升。
糖尿病。如果血糖长期得不到很好的控制，没有标准的监测，糖尿病肾病可能会找上门来。
尿路感染和尿路梗阻。尿路感染是老年人的常见病，发病率约为7%~10%。反复尿路感染会影响肾脏，应及时治疗。对于老年男性患者，前列腺肥大常引起尿路梗阻，严重者可影响肾功能。
一般来说，轻度肾损伤不会因为肾脏代偿功能强而造成严重的临床后果。但如果任其发展，可能导致慢性肾功能衰竭(俗称“尿毒症”)，患者可能出现恶心、呕吐等消化道症状；或者因为肾脏不能排泄水分而引起高血压，引起肺水肿和心力衰竭；容易发生尿路感染、肺部感染等感染；肾损伤后期可能出现肾性贫血、肾性骨病等并发症。
老年朋友护好肾，需注意以下几个方面：
保持健康的生活方式。建议饮食清淡少盐，注意戒烟戒酒，劳逸结合，保持适当的运动和充足的睡眠。每天喝适量的水会帮助肾脏排出新陈代谢产生的废物。
避免使用肾毒性药物。常见的肾毒性药物包括一些感冒药、镇痛药、抗生素等。提醒老朋友，“三分毒”不仅指西医，也指中医。尤其是多次用药，一定要遵医嘱。
