2021-05-27 10:08:03
虽然大家都喜欢香蕉，但如果空腹大量食用，由于镁含量高，体液中镁钙比会发生变化，使血液中镁含量大大增加，抑制心血管疾病，引起肌肉麻痹、嗜睡、疲劳等明显麻木。另外，由于其性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻者宜少食，胃酸过多者宜禁食。肾功能差，关节炎，肌肉痛的人吃香蕉吗？因为香蕉含钾过多，对肾脏疾病有严重的副作用。而且香蕉会减缓局部血液循环，积累代谢产物，增加体内维生素B的消耗，从而加重关节和肌肉疼痛。
吃太多梨会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能紊乱，引起腹泻。因此，怕冷、脾虚泄泻的人应避免进食。另外，儿童外伤、产后、长痘后不宜多吃。
李子、银杏、李子、杏等水果含有微量氢氰酸。俗话说“桃饱腹伤人，李树吊人”，其实是指饱食杏、李等水果引起的氢氰酸中毒。
过量食用柿子会引起“柿石病”，因为柿子中的果胶和柿子胶会在胃酸的作用下凝结成不溶性的结石。
桑椹成熟后味道甘甜多汁，但含有溶血物质、过敏物质、透明质酸等。过量食用易发生出血性肠炎，严重者可导致死亡。
荔枝是很好的水果，但是吃多了会发烧，尤其是吃多了新鲜的产品，会造成牙龈肿胀或者出血。所以阴虚火旺的人要谨慎饮食。另外，多吃荔枝也会导致低血糖，医学上称之为“荔枝病”，尤其是儿童。轻度者头晕、恶心、腹痛、腹泻、面色苍白，重度者嗜睡、昏迷、心律不齐，甚至危及生命。
樱桃外形美观，味道鲜美，但由于含铁量丰富，并含有一定的氰苷，食用过量会引起铁中毒，甚至氰化物中毒。
众所周知，水果具有较高的营养价值，有些水果具有一定的保健作用，是人们喜爱的食物。然而，水果和其他食物一样，也有令人担忧的副作用。吃的时候不注意，轻的危害身体，重的危害生命。
帮助孩子选择水果
虽然一年四季都可以看到，但是夏天的西红柿很丰富，又甜又有营养。还能清热解毒，平肝去火。
西红柿。
历代名医都视苦瓜为消暑、消暑、助改善烦躁的好食物。
苦瓜
大豆不仅能滋阴消炎，还能补充高温消耗的蛋白质。
大豆
西瓜凉，吃了不会引起刺激，而且富含钾盐，可以弥补大量人群造成的体内钾盐缺乏。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
西瓜
草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它具有清火、消暑、退烧、除烦的功效。
草莓
切割
夏“去火”蔬果这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
◎ 23点以前睡觉
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
◎ 喝牛奶
炎夏“去火”要点
炎炎夏日不但带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感障碍”。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，其中尤以女性居多，因此，“去火”成为女性在夏日是必备功课。
夏日女性“去火”必修课
(据《生命时报》)
后，程继龙提醒，切除扁桃体后，很多人可能会有咽部异物感，这主要是伤口愈合产生的瘢痕所致，一般半年内可消失。
但是若儿童常发生扁桃体炎，造成了扁桃体过度肥大，导致呼吸不畅，从而长期休息不好以及慢性缺氧，就会影响身体发育;另外，过度肥大的扁桃体还会堵住咽腔，影响吞咽功能，这时需要手术切除。
儿童扁桃体别轻易切除 程继龙特别强调，儿童发生扁桃体炎，不轻易主张进行手术切除，因为儿童的身体防御机制还没有发育完全，扁桃体是他们的重要免疫器官。
如果扁桃体反复发炎，并且功能已经丧失，甚至转化为有害的“病灶”，就需要进行手术切除。不切除的话，有可能引起风湿性关节炎、风湿性心肌炎等并发症。但扁桃体手术切除好别在炎症急性期进行，因为此时很容易出血，需等炎症消失后两周，方可进行手术。
成人扁桃体功能丧失才切除 成人发生扁桃体炎，如果是偶然性的，扁桃体功能还是健全的，一定不可手术切除。
药物治疗扁桃腺炎，青霉素类抗生素，再辅以药水或淡盐水漱口，进行局部杀菌消炎，同时针对咽痛、发热等实施对症治疗。经过7—10天，扁桃体发炎一般就可消失。
扁桃体发炎的主要症状是咽痛、发烧，发烧一般在38摄氏度左右。早期症状是咽部发红，周围充血，若治疗不及时，2—3天扁桃体就会化脓，扁桃体陷窝内会出现小脓点，这是其典型表现。
消炎青霉素类 程继龙说，扁桃体发炎主要是由溶血性链球菌感染所致，任何人都可能发生。只是儿童更常见一些，另外，有过扁桃体炎者也易复发。
北京同仁医院耳鼻咽喉科研究所副主任医师程继龙指出，扁桃体具有防御和抵抗细菌及病毒入侵的免疫功能，作用不容忽视，对于常发炎是否需要手术切除，程教授认为还是应该权衡利弊，建议能不切就不切。“就像守门员被罚下容易丢球一样，切除扁桃体后就容易发生上呼吸道感染。”程继龙形象地比喻。
