2021-07-02 09:32:03
高血压患者的非药物治疗不容忽视。改善生活方式，如低盐饮食、减肥、增加体力活动、避免紧张和焦虑、避免吸烟和限制饮酒，可以增强抗高血压药物的作用，有效控制血压。
高血压治疗的目标血压因年龄和并发症而异。一般老年人的血压维持在138/83 mmHg左右。如果你的血压没有达到目标，你必须采取适当的措施，如增加剂量、更换其他药物或联合使用药物，以防止目标器官继续受损。
高血压患者吃药的时候，话比较多。24小时血压不恒定，有自发波动。晚上睡觉时血压低。如果白天忘了吃药，睡前又吃了降压药，那是相当危险的，尤其是老年人，容易诱发缺血性中风。因此，老年高血压患者睡前应避免服用抗高血压药物。什么时候吃药合适？临床实践表明，血压在上午9-11点和下午3-5点高。药物的作用通常在服药后半小时出现，2-3小时达到高峰。所以早上7点和下午2点吃药比较合适。目前提倡使用长效制剂，因为其降压作用温和稳定，药效持续24小时以上。每天只吃一次药，最好是早上起床后。
高血压的药物护理
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服药剂量也是有讲究的，不能按照医嘱增减剂量。患者，尤其是老年患者，应该从小剂量开始。当血压恢复正常(低于140/90毫米汞柱)后，经医生批准，可缓慢减少剂量，直至找到小剂量即可控制血压。高血压患者应该做到“宁可一顿饭不吃，也不要一次吃药”。认为高血压患者没有症状就不能服药，或者症状一缓解就停药，是不科学的。因为停药会使血压反弹再升高，医生称这种现象为“戒断综合征”。患者不应擅自增加剂量，因为血压突然下降会引起心肌缺血和脑血管意外。
高血压患者对药物治疗很在行。降压药有六种，不是最快降低血压的药。患者应在医生的指导下选择合适、有效、耐受的药物。最好的选择是使用能降低血压波动的降压药。
定期监测血压是尽早发现高血压的重要途径。一般来说，血压大于等于140/90 mmHg，在不同的日子至少随机测量三次，即可诊断为高血压。除继发性高血压外，原发性高血压一经确诊，患者基本需要终身治疗和用药。
血压不断升高和波动，损害血管内皮细胞，沉积脂质，使血管壁增厚，管腔变窄，血流减慢。由于缺血缺氧，心、脑、肾等靶器官遭受慢性损伤，危及人体健康、生活质量甚至生命。无论收缩压和舒张压是否升高，高血压患者都有相同的风险。据统计，我国成人高血压患病率为18.8%，估计全国患者人数超过1.6亿。其中，高血压患者知晓率为30.2%，仅24.7%的患者得到治疗，仅6.1%的患者通过药物治疗得到有效控制。
高血压是一种由高级神经功能和代谢紊乱引起的全身性疾病。早期高血压患者一般无症状，或仅有头晕、耳鸣、乏力、失眠、健忘等轻度症状。很多患者并不知道自己有高血压。疾病是在隐瞒的过程中发展起来的，只有在冠心病、中风、肾功能衰竭等并发症之后，我们才知道是高血压引起的。难怪有人称高血压为“隐形杀手”。
