2021-04-05 15:08:03
秋天，空气干燥，老师和播音员说话多，容易得嗓子不舒服，比如嗓子干，嗓子痒，声音嘶哑等。
用肺热咽痛煮罗汉果。罗汉果具有清肺利咽的功能，适用于肺热引起的咽炎、咽喉痛。对于咽喉炎和失音，可以喝罗汉果茶，用2个罗汉果，去皮切片，在开水中煮1分钟再喝。喉咙有异物感时，可以将罗汉果雪梨汤煮开，准备一个罗汉果洗净，一个雪梨去皮切块，一起放入锅中，加水煎30分钟；每天服用1剂茶。罗汉果性凉，体质不足者慎用。
喉咙痛的时候试试桔梗。桔梗能宣肺祛邪利咽。如遇急性咽喉痛、痰多，可制成桔梗甘草茶。取桔梗12克，甘草6克，洗净切碎，放入保温杯，倒入沸水中，盖上盖子，浸泡15分钟。代替茶，你可以做两次，一天一剂。阴虚火旺，胃溃疡，咯血者不宜使用。
慢性咽喉痛泡胖大海。胖大海化痰止咳，滋阴润肺，适用于风热肺燥所致的咽喉肿痛。咽炎’慢性咽炎、咽喉痛可以喝胖大海桔梗茶。取胖大海3片，桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海和桔梗放入杯中，用沸水洗净，晾干至温热，根据口味用蜂蜜浸泡，每日一剂。胖大海感冒过敏，不宜长期服用。风寒、肺肾阴亏所致的咽痛也不宜使用。脾胃虚弱引起的低血压和腹泻患者慎用。
金银花治风热咽痛。金银花具有良好的抗炎和解热作用，适用于急性咽炎。若遇风热感冒咽喉痛，用金银花橄榄茶，取金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗，金银花橄榄洗净，加水600毫升煮沸，加入薄荷小火煮沸5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者易腹泻；金银花用水浸泡两三次，隔夜后不要饮用。
