2021-07-19 12:08:05
中医讲究经络。中医认为，经络畅通健康，经络不通就会生病。下面中医将介绍一些通过经络治疗疾病的方法，帮助你轻松清除生活中的小病。
从经络角度分析：人生病的原因
一是来源不足，水量不足，即脏腑功能降低，使气血变得被动。此时不仅下游土地得不到足够的水灌溉滋养，而且河道中的泥沙也无法冲走，久而久之会造成河道堵塞甚至干涸；
二是河道不通，肝疏泄不利，人体不利，或郁怒，七情伤，以致经络不通，血脉不畅，河道不通，营养难以供给，信息难以传递，功能难以调节；
三是水流方向不对，经络气血受阻，不能倒流或忘形行走，导致体内紊乱，阴阳失调，脏腑失调。所以，养生的关键之一就是让我们的经络畅通！
一、经络急救，缓解落枕
你有过这样的经历吗？睡了一夜好觉，起床后感觉后颈和上背部疼痛不适，明显酸痛。因为颈部活动受限，无法自由旋转。在严重的情况下，我很难低头。我的头僵硬在一个不正常的位置，这使我的头倾向患病的一方。用手摸颈部肌肉疼痛僵硬，感觉像绳子.如果回想起来，很容易认为是睡姿不对、姿势不好或者睡觉时冷造成的。事实上，你不必找专业的按摩师来缓解落枕。自己想办法解决吧！
手穴位：风，气棚风应在耳垂边缘，气棚应在锁骨上的分叉处
如何拍摄：揉捏
俗称落枕，其实颈部的胸锁乳突肌有痉挛和疼痛，可以从胸锁乳突肌起点的“峰峰”点按摩到止点的“气摄”点。按摩时应轻柔按摩，避免暴力和用力，无论治疗时间长短，反复治疗直至肌肉疼痛缓解。
二、经络急救，缓解头晕目眩
紧张和疲劳不可避免地会导致头晕、头重脚轻和头晕。如果这种情况持续时间长，还会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规则、手脚冰凉、高血压、食欲不振、多汗等。可以点百会，带风池，快速消除头晕，让清爽的精神陪伴。
分发穴位：风池颅底两侧
如何拍摄：拿着
这个穴位的位置和耳垂差不多，是头骨底部非常明显的凹陷。当你点击这里时，你会感到酸痛和肿胀，并将其释放到后脑勺。用力推一分钟，可以增强穴位的刺激。然后利用这种情况将颈部向下捏至大椎穴，再重复操作10次左右，会让你感觉舒服很多。
用眼过度
看东西恍惚，眼睛疼痛，眼睛充血，都是用眼过度的表现。现代工作离不开计算机。工作时间长，眼睛总是盯着屏幕，或者忙碌的学习让你在黑暗中甚至夜深人静的时候还要继续用眼睛，会造成视觉疲劳。眼睛也是心灵的“窗户”。眼睛疲劳还会导致精神和身体疲劳，如易怒、头晕和头痛。按摩你明亮白皙的眼睛，轻松克服眼部疲劳。
分发穴位：敬明内眼角内上凹陷
手法：点
轻轻闭上眼睛，双手握空拳，竖起大拇指，用指尖指着穴位。用力按压时，保持一分钟，放松十秒，然后反复按压3~5次，有助于缓解眼疲劳症状。
