2021-04-18 11:16:03
随着夏至的到来，天气越来越热。注重养生的人可以选择一些中药浸泡服用，以缓解酷热带来的不适。
薄荷：可治疗和预防夏季炎热引起的头痛、红眼病和咽喉痛。薄荷有干鲜两种，以鲜为最好，可以单味浸泡，也可以加入茶叶中。
金银花：性寒味甘，是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花具有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉肿痛、红眼病、外科皮肤疮疡、丹毒等疾病。炎热的夏季，金银花清热、降温、解暑，对预防夏季小儿疳积、毒疖有很好的效果，可单味浸泡或加入茶叶中。
菊花：性味辛、甜、苦、微寒。具有祛风清热、解毒清肝明目的功效，具有明显的解热和降血压作用。可治疗感冒、头痛、肝火引起的红肿。夏天用菊花，既能解暑，又能治头晕目眩，昏厥中暑。可治疗和预防暑热引起的头痛、目赤、疮疖。白菊、黄菊花、野菊花可以单味浸泡，也可以加入茶叶中。
三七花：性凉味甜。具有清热平肝、降血压的功效。可用于治疗高血压、头晕、头晕、耳鸣和急性咽喉炎。降血压、降血脂、减肥、生津止渴、提神补气。不建议和其他花茶一起吃三七花，因为三七花味道很好。
西洋参：可治疗和预防暑热引起的口渴、心烦、多汗、四肢无力。可浸泡或单味服用，也可加入茶叶中浸泡
麦冬：可用于治疗和预防夏季炎热引起的口干和咳嗽，可浸泡在单味或茶中。
玄参：对暑热引起的口渴易怒有治疗和预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎服、浸泡。
多花蔷薇：多花蔷薇性甘凉。可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病，还具有清暑和胃的功效。夏天，茶饮料能生津止渴，清热除烦。
