2021-06-06 09:56:03
近年来，国内外的科学研究证明，许多疾病，如高血压、中风、肝硬化、癌症、肝炎、糖尿病等。都与内脏和血液的各种污染和中毒有关。吃以下食物可以有效清除人体内的有毒物质。
1.真菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、蘑菇等。这些真菌富含硒。经常服用可以降低血压，降低胆固醇，预防动脉硬化，提高免疫功能，增加免疫球蛋白含量，刺激骨髓造血功能，润肠通便，清血解毒，提高智力。
2.海带：海带中的海藻酸盐可以治疗动脉硬化，防止人体吸收铅、镉等重金属，消除人体内的放射性元素。褐藻胶由于含水量高，在肠道内可以形成胶状物质，有助于排除毒素，预防便秘和肠癌。
3.猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种具有润肠排毒功效的物质。这种物质可以与附着在胃肠壁上的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，使这些有毒有害物质排出体外。
4.鲜果汁蔬菜汁：鲜果汁蔬菜汁进入人体时，能使血液呈碱性，从而溶解细胞内积聚的毒素，然后排出体外。
5.含胡萝卜素较多的食物：这些食物包括紫菜、葫芦、甜瓜、胡萝卜、橙子、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝脏、牛奶、蛋黄、鱼等。
6.绿豆：绿豆可以解酒，野生菌，砷，有机磷农药，铅，史丹，老鼠药。中医认为，绿豆可以治愈各种毒物，帮助体内毒物的排泄，促进身体的正常代谢。
