2021-06-05 16:48:06
所以女性在周末或者节假日要注意不要吃太多。
女人经常吃得太多，容易变老
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长期饱腹感使肠道内积聚的大量食糜来不及消化，被细菌分解为有毒代谢产物。这些毒物被吸收后，会损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商低下。
大脑的代谢紊乱导致长期暴饮暴食，大脑中的“成纤维细胞生长因子”会大大增加，在大脑中积聚，从而导致脑动脉硬化。时间长了，脑细胞因缺氧逐渐死亡，导致功能衰退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
肠道超载，长期吃太多，会大大增加消化系统负担，引起消化不良。肠道中的食物腐败会刺激肠壁，引起肠道扩张和功能下降，还可能并发肠癌'结肠癌。
当一个女人经常吃得太多，看起来老了，工作累了，我们总是说：“好好犒劳自己。”。有减肥的女人，也有爱吃的女人。但是大家都觉得吃好有营养就好。谁知道长期饱腹和营养过剩并不会改善健康，反而会加速衰老。
衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度是可以通过人为干预来控制的，比如吃的不够就是很重要的一条。
