糖尿病人不能吃什么水果？
2023-10-18 02:40:05 来源 : 医爱健康
水果含糖量一般都比较高，例如荔枝、桂圆尽量少鹏，并不适合糖友经常食用。
1.糖尿病人不宜吃提子。
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子相当于二两米饭的热量。
2.糖尿病人不宜吃芒果。
芒果是常见的热带水果，升糖指数高，糖友们不宜多吃，而且芒果属于致敏食物，因此过敏体质要慎食。
3.糖尿病人不宜吃荔枝。
荔枝果肉中含糖量高达20%，其中，葡萄糖含量占糖总量的60%，而糖尿病患者体内葡萄糖无法完全利用，食用荔枝后容易使血糖升高。
4.糖尿病人不宜吃甘蔗。
甘蔗是制造蔗糖的原料，因此其含糖量十分丰富，而蔗糖很容易转化为葡萄糖，影响糖尿病患者体内胰岛素分泌，使血糖升高。
5.糖尿病人不宜吃榴莲。
榴莲的热量及含糖量都较高，而糖尿病患者的胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此糖尿病患者使用后易使血糖升高，榴莲容易导致肠胃功能不好的糖尿病患者食用后无法完全吸收，更容易引起上火等症状。