无精症如何预防？
2021-03-24 15:25:04 来源 : 医爱健康
无精症如何预防？
无精子症是生活中导致男性不育的严重疾病之一，除先天遗传因素外，与生活密切相关。以下是一些常见的无精子症预防措施。
1、预防腮腺炎" 流行性腮腺炎、生殖道感染。一旦患上腮腺炎，就要及时就医，防止腮腺炎睾丸炎的发生。为了防止生殖道感染的发生，年轻人应该完全清洁，他们感染的机会主要来自不洁的性生活。
正因为如此，2、避免长期手淫。会引起前列腺充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘度和pH值，诱发不孕不育。在严重的情况下，它会增加细菌从尿道口逆行感染的机会，导致睾丸和附睾炎以及梗阻性无精子症。
在 3、保持睾丸温度。,因为睾丸的正常工作温度低于人体体温，男性朋友要注意睾丸温度的维持，因为温度过高会影响精子的产生，严重的情况下可能会出现无精子症，所以男性朋友要少骑自行车，少泡热水。
4、注意饮食。应该避免长期吃油腻的食物，保持均衡的饮食，尽量吃未经加工的食物，并保证精子生产所需的营养。
5、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
6、尽量避免接触高辐射，避免长期接触化学有害物质。长期暴露于高辐射和长期使用化学有害物质可导致睾丸生精功能下降，严重者可导致无精子症。
7、经常锻炼。男性肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕不育。严重者可出现无精子症。所以体重要控制在标准范围内，每天11点前睡觉，保持身体充满活力。
8、戒烟酒。烟草中的有害成分影响睾丸生精细胞的功能，导致精子质量得不到保证或不能发育成成熟精子；过量饮酒可导致慢性酒精中毒、精子发育不良或丧失活动能力，严重时可导致精子发生障碍。
9、避免噪声过度。男性长期生活在高噪音、高分贝的环境中，容易出现内部功能障碍，影响精子生成。
10、要定期检查。菌感染也是男性不育的重要因素。如果出现尿道刺痛或脓性分泌物，应及时就医进行相关检查。这是预防无精子症的有效方法。