年轻人很难控制手淫，导致阳痿？
2021-03-23 15:15:04 来源 : 医爱健康
有些年轻人有长期自慰的习惯。其实适当的自慰不会对身体造成伤害。然而，许多年轻人很难控制自慰的刺激。他们总是手淫频繁，超过正常限度，甚至出现早泄、阳痿等性功能障碍。
为什么频繁手淫会导致阳痿？专家指出，过度和频繁的手淫会导致泌尿系统长期充血，局部免疫力下降，并导致尿道炎和前列腺疾病。
同时，由于频繁手淫，中枢神经系统会长时间兴奋，性神经在没有适当休息的情况下会长时间兴奋，导致性神经疲劳，性欲丧失。这一系列综合作用会导致阳痿等性功能障碍。
长期手淫，如果性功能下降，更容易造成心理阴影和性心理性功能障碍。所以自慰一定要把握好，非禁忌疾病如有异常及时寻求医生帮助。
男性阳痿预防方法有哪些？
阳痿的预防方法首先，消除心理因素
预防阳痿，首先要消除心理因素。要充分认识阳痿以及心理因素对性功能的影响。正确治疗阳痿，不能算是一件可耻的事，让人又恨又怕；
不能因为一两次性交失败而抑郁、焦虑、缺乏自信；双方要增加情感交流，消除不和谐，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免表达不满，避免给丈夫造成精神压力；
性交时集中思想；尤其是当你达到性快感的巅峰，即将射精的时候，你要集中思想。
阳痿预防方法二、节房事戒手淫
节约性生活，戒掉手淫。由于长期过度性交、沉浸在色情中、手淫频繁，精神疲劳是导致阳痿的重要原因，这是禁忌。
实践证明，夫妻分床，停止一段时间的性行为，避免各种性刺激，使中枢神经系统和性器官充分休息，确实是预防阳痿的有效措施。
阳痿预防方法三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等。可以预防阳痿，这也是阳痿预防方法的重点；动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；
此外，含有锌和精氨酸的食物可以改善性功能，预防阳痿。预防阳痿，不必急于求成，避免处处设防，增加心理负担，避免营养不良和身体虚弱。
阳痿预防方法四、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，脑力劳动强度大且持续，都是阳痿的致病因素。我们应该积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。
阳痿预防方法五、谨慎用药
中医对阳痿的防治强调辨证论治，根据不同的体质类型进行药物治疗，而不是单纯使用壮阳药。
盲目滥用春药，不一定能改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止，没有治疗阳痿的西药，但有相当多的药物可以引起阳痿。