近性能力明显感觉下滑？看看你是不是做过这些事？
2021-03-20 09:00:04 来源 : 医爱健康
导语：突然中断性生活的方式是性禁忌。对于这种误解，我们必须首先消除两种误解：
射精不会伤害你的生命力，不射也不能延年益寿。除了精子，90%的精液是精浆，其主要成分是水，此外还有少量的蛋白质和微量元素，很容易被新陈代谢补充，所以射精不会对身体造成伤害。
第二，有些人把中断性行为视为一种避孕方法。事实上，男性射精前会有少量精液流出尿道，因此中断性生活不是有效的避孕措施。
从心理学角度来说，在正常的性生活中，射精前大脑皮层长期处于兴奋紧张状态，而射精后很快就平静下来。中断性生活会使男性长时间兴奋，不利于休息；女人也有情绪波动。所以，中断性爱不利于身心健康，要摒弃误区，一定要在性生活过程中放掉本质。
同龄的人可能有不同的性生活状态。当一个人刚刚三四十岁的时候，很少感受到性福；但是有些人已经快70岁了，仍然有活跃的性生活。其实这和性功能的老化程度有很大关系。现代人的一些随意行为很可能会损害性功能，甚至使人在性方面“早熟”。为了让性功能永久存在，必须尽量避免以下伤害性功能的行为。
男性损害性功能的常见行为：
1.年轻时性生活过频
性是一种“重体力活动”，性活动容易给男性带来疲劳，需要适当的休息和恢复。如果频率过高，连续性生活可能会延长男性不应期，即会减缓性刺激，诱发射精时间慢、性生活无快感等性问题。
2.婚外性行为
哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，一夜情、婚外情等性行为会增加男性的心理压力，使其心率加快、高血压上升，更容易早泄。
3.抽烟喝酒
酒精可以减缓雄性激素的产生。慢性酒精中毒也可能导致营养缺乏，引起性腺紊乱，临床表现为性欲减退。烟草中的毒素也能抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
4.长期生活在噪音环境中
英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在70-80分贝的噪音环境中(音量约为嘈杂的街道或商场)，性功能有减弱的趋势；生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能会紊乱；更高的噪音会导致无法射精。
5.爱坐软沙发
长期坐在沙发上会对男性阴囊造成严重损伤，使阴囊受压，阻碍血液流动，影响男性勃起能力。