4个因素可致男性不育！预防有3个方法
2021-03-18 12:40:03 来源 : 医爱健康
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一、什么因素会导致男性不育
1、年龄
人的机能会随着年龄的增长而衰退，生育能力也不例外。
到了30岁，男性的生育能力开始下降，但速度很慢，不会有太大变化；40岁以后，生育能力会急剧下降，男性不育的概率会继续增加。
2、生活习惯
不健康的日常作息和饮食习惯也是男性不育的原因之一。
有些男性喜欢吃高油高盐的食物，导致肥胖，容易导致体内激素分泌失衡，不孕不育的概率高。
此外，久坐、吸烟和饮酒习惯也会导致不孕。久坐会导致睾丸温度升高，影响精子发育；排尿容易引起前列腺炎；大量吸烟者和酗酒者损害身体，同时影响男性性功能，生育能力也会下降。
3、心理因素
如果男性长期处于精神焦虑状态，会导致神经内分泌平衡失调，生殖系统功能障碍，精子质量下降，不育可能性增加。
4、疾病
导致男性不育的疾病有很多，如阳痿、早泄、隐睾等。以及其他罕见疾病如先天性染色体异常、少精子症、无精子症、精索静脉曲张、精子活力低下、鞘膜积液等。这会导致生育力下降，引起不孕不育。
二、怎么预防男性不育
1、养成良好的习惯
注意个人卫生，养成良好的生活习惯，预防各种可能影响男性生育的疾病，如尿道炎、前列腺炎等；
注意戒烟戒酒，饮食均衡，少吃高油、高盐、高糖的食物，预防肥胖，坚持锻炼，定期工作。
2、注意保护生殖器官
睾丸的良好温度低于体温，应避免日常久坐、热水澡、桑拿等习惯，保护睾丸；
如果容易接触到放射性物质、有毒物质等。必须采取保护措施，防止对身体的冲击。
3、维持夫妻关系和谐
做好孕前检查，通过体检发现异常，避免胎儿问题；夫妻之间应该有更多的沟通和相互理解。有些阳痿早泄是因为夫妻不和谐造成的。另外，如果夫妻双方互相配合，性生活体验会更好，生活也会更幸福。