多情的老人能长寿
2021-02-02 09:55:04 来源 : 医爱健康
长寿是每个老人的希望，但没有一个健康的身体，延年益寿是一件痛苦的事。长寿的因素很多，身体素质、基因、个人生活环境、生活条件、饮食、世俗欲望等等。感情是主要的，那为什么多愁善感的老人能活的更久？
友谊是广泛的。一种是怕孤独，这是老年人的忌讳。与其在家“守老营”，不如出去交个朋友，尤其是结交一些忘了过年的朋友，经常和他们聚聚，或者在自己力所能及的范围内从事一些文化体育活动；或者和忘记了岁月的朋友交流思想，倾诉心声，吸收青春活力。
老年人除了吃好、住好之外，还要注意“穿行”的科学性。比如参加社交活动，坚持用台阶代替汽车，注意外观和穿着得体等。从而成为现代文明老人。
适度老龄化不仅是个人身心健康的需要，也是现代社会文明的需要。白头发一旦染成黑色，就会显得年轻很多；刮胡子可以让你的脸保持干净，容光焕发。既美化自己，增添精神，又美化社会，成为“夕阳景观”，也有利于社会活动和身心健康。
快乐的老人应该永远保持良好的心情、开放的心态和平静的心态。他们不应该在有困难的时候着急，不要掉以轻心，永远不要担心。他们应该学会宽容。对别人好的人能长寿，是因为大度和珍妮弗，愿意帮助别人的人也会对自己的心理免疫力和抗病能力起到神奇的作用。
爱情是多么甜蜜。人老了，年纪大了，和老婆聊天，既能驱散孤独感，又能克服互相安慰说服的困难。俗话说：“年轻夫妇总是来做伴的。”夫妻之间的相互尊重和爱可以导致长寿。年龄越大，越应该珍惜和巩固爱情。老夫妇不要和孩子分开住，要朝夕相处，说悄悄话，互相体谅，互相照顾。