2021-07-05 15:48:06
首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此，脾胃虚弱、脾肾两虚、阳虚泄泻、遗精频繁的男性不宜多食，以免加重肾虚阳虚的症状。其次，肾功能不全的男性也要少吃豆制品。
在 与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白,如果你吃得太多，必然会增加你体内产生的含氮废物的数量，增加你肾脏的负担，并进一步降低你的肾功能。因此，肾功能不全患者应少吃豆制品，增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏负担，避免体内非蛋白氮的积累。
英国贝尔法斯特皇家维多利亚医院最近的一项研究也表明，大豆异黄酮是一种植物雌激素，适当补充大豆异黄酮可以预防中老年男性骨质疏松和前列腺疾病。但在青春期，男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会影响第二性征的发育，使其外貌暗淡或女性化，还会造成精子质量下降，导致日后生殖功能障碍。
生活中如何护肾？
1.可常饮强肾壮阳杜仲茶.将12克杜仲叶切碎，与3克绿茶一起放入茶杯中，在沸水中冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》，杜仲。甘、温、微辛，具有滋补肝肾、强筋骨、益腰膝的功效。此方适用于治疗腰膝酸软、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰老、抗衰老、延年益寿的功效；
但是强度不应该太大。应选择有能力的运动，以促进血液循环，改善血瘀和气体损失。散步、慢跑、快走，或者赤脚在鹅卵石上行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用；
在 2.适当运动可延缓衰老,家庭应该用较少的洗涤剂清洗餐具、水果和蔬菜，以避免过量摄入洗涤剂残留物。
3.男性接触过多的洗涤剂也伤肾的冷食容易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅和啤酒。
