2021-05-09 13:08:06
人们常说风湿，中医称之为“痹症”，其发生与正气不足、风寒湿热之感密切相关。如何照顾正气，有效避免外邪入侵？“风湿馆”每周都会推送风湿防治科普知识，教你远离风湿，保护筋骨！
医学指导：何玉婷，广东省中医院风湿科主任医师
患者常问：“何主任，需要避免吃中药吗？你是怎么避免的？”我相信这也是很多人拿到药方后担心的问题。
俗话说“医生不吃药不好。”吃中药的时候，应该避免什么，可以吃什么，不可以吃什么，今天的风湿阁告诉你答案。
01.为什么要忌口？
中医讲究禁忌主要有两个原因：一是中医讲究辨证；第二，中医认为药物有寒、温、辣、苦、咸四味，食物也不例外。
另外，疾病有寒热虚实之分，甚至同一种疾病也会因患者体质不同而出现寒热虚实之别。因此，中医不仅用药物来补救治疗上的弊端，而且在饮食上也要根据病情避免进食或“偏食”，以增强药物的治疗效果或减少其副作用。从这个意义上说，“禁忌”其实是中医治疗的一部分。
禁忌的一般原则
一般来说，喝中药时，建议尽量清淡饮食，避免辛辣、寒、腻、腥、发品、浓茶、咖啡等食物。
02.那么，服用中药时究竟该如何忌口？
1、辛辣类
辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、酒、胡椒、辣椒等。性温，多为辛热和阳的产物，有通阳健胃的功效。吃多了容易痰火，散气耗血。
因此，在服用清热解毒、滋阴凉血、滋阴等中药时，或在治疗痈、疮、毒时，应尽量避免辛辣食物。
2、寒凉类
冷食，如西瓜、苦瓜、饮料等。有感冒的味道。虚寒体质者，易加重虚寒症状，引起脾胃不适，宜少食。
比如白萝卜性寒，有消食化痰理气的功效。如果是体质虚寒，脾胃不好的患者食用，容易寒中加寒，造成脾胃功能变差。另外，人参和其他补品同时服用时，补品的功效会因为药性不好而降低或消除，所以萝卜和人参不宜同时服用。
3、油腻类
中医认为油腻食物有粘性，具有利湿生痰、润肠理气的特点。食用后会与药物混合，阻碍胃肠道对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。特别是一些脾胃虚弱、高血压、冠心病等疾病的患者，在日常生活中应该少吃这些食物。
4、发物类
竹笋、菠菜、芒果、菠萝、鸡肉、鹅肉、牛肉等发品。都是风生痰，火生湿的产品。由于疾病对食物的选择程度不同，它们的“毛”也不同。这种食物可能会促进病情恶化，所以在吃中药的同时最好不要吃发食。
5、海鲜类
这些食物大多咸、凉、腥，含有外来蛋白质，容易引起过敏反应。吃多了容易伤脾胃，诱发疾病。因此，脾胃病、哮喘、痛风性关节炎、类风湿性关节炎患者不宜过多进食。
有些海鲜食品也是发制品，会导致旧病复发或病情加重。比如虾蟹就是促进毛发生长的毛发制品。过量食用这些食物会导致
值得一提的是，食物的分类比较复杂，同一种食物可能存在几种偏差。此外，由于服用的药物不同，患者体质不同，患病程度不同，甚至由于四季气候不同，禁止食用的食物也不同。
之后提醒各位馆友，历代医学家都非常重视强调药食同源的禁忌，主要是为了避免药效下降和毒副作用的发生，保证中药的疗效，使其发挥更好的治疗作用。所以在Yamatonokusushi医生的指导下，需要避免某些因人而异、因病而异的食物，合理应用。
