2021-05-21 16:00:04
心肌梗死是冠状动脉闭塞，血流中断，由于严重的持续性缺血而发生部分心肌坏死。心肌梗死是一种威胁生命的心血管疾病，老年人是心肌梗死的主要人群。心肌梗塞的原因是什么？很多人对这种疾病并不了解，所以今天我就介绍一些预防心肌梗死的小知识，希望这些常见的小知识能对大家有所帮助。
心肌梗死
心肌梗塞，也称为心肌梗塞，是由于严重的持续缺血引起的冠状动脉阻塞、血流中断和部分心肌坏死。临床上胸骨后有剧烈而持久的疼痛、发热、白细胞增多、血沉加快、血清心肌酶活性升高、心电图进行性改变，可能导致心律失常、休克或心力衰竭。
心肌梗塞的原因是什么？
大多数患者发生在冠状动脉粥样硬化性狭窄的基础上。由于某种诱因，冠状动脉粥样硬化斑块破裂，血小板聚集在破裂斑块表面形成血凝块(血栓)，突然堵塞冠状动脉腔，导致心肌缺血坏死。此外，心肌耗氧量急剧增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。常见诱因如下：
nt: 0">1、过劳（30%）：过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致心肌梗死" 急性心肌梗死。
2、暴饮暴食（15%）：
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起心肌梗死" 急性心肌梗死。
3、便秘（13%）：
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
4、吸烟、大量饮酒（10%）：
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发心肌梗死" 急性心肌梗死。
5、激动（6%）：
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
6、寒冷刺激（5%）：
突然的寒冷刺激可能诱发心肌梗死" 急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是心肌梗死" 急性心肌梗死发病较高的原因之一。
心肌梗塞院前急救
1.心梗发作时，病人会感到心前区剧烈疼痛，伴有恶心、呕吐、呼吸急促、面色苍白、四肢发冷、脉搏细数。患者和家属要认识心肌梗死的这些表现，更要积极面对所出现的紧急情况，决不能有侥幸心理。
2.若没有家人在场，患者自己发病怎么办?一旦出现以上症状，尽量坐到或躺到离电话近的地方，不要活动，将救心丸10粒含于舌下，然后拨打120急救电话，或立即通知家人。
3.若有家属在场，将病人立即放在发病位置，千万不要搬动或搀扶病人行走，立即给病人舌下含服硝酸甘油1～2片，或亚硝酸异戊酯一支，用手压碎后给患者鼻子吸入;也可同时口服安定片5毫克。
4.给病人吸上氧气，然后拨打120急救电话。
5.若病人意识不清、呼吸微弱或停止，脉搏摸不清，立即进行胸外心脏按压和口对口人工呼吸，一直坚持到医生到场。
心肌梗塞饮食保健
心肌梗死患者，应忌暴饮暴食和刺激性饮料。暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心肌梗死。特别是高脂饮食后，还易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流缓慢，血小板易于聚集凝血，而诱发心肌梗死。
此外，还应注意少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。
深秋和冬季是心肌梗死的易发季节，除了保暖防寒外，还瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥为适宜。陈旧性心肌梗塞病人的饮食，可按一般冠心病患者的饮食安排。
心肌梗死" 急性心肌梗死食疗方
【方一】
生蒲黄、丹参、薤白、瓜蒌个15克，桂枝、半夏、桃仁、红花、五灵脂各9克，三七、琥珀各3克。水煎服，1日2次，饭后服。
【方二】
鸡腿肉150克，人参15克，麦冬25克。将洗好去皮的鸡腿肉和适量冷水同时入锅，再文火中煨开10分钟后，下入洁净的药物，直煨至肉烂，加入少量盐，味精，食用。
本方适用于因心肌梗塞引起的休克。具有复苏、抗应激、抗休克作用。
【方三】
名蒙1个，马蹄10个。上二味水煎，可食可饮，常服有效。
【方四】
兔肉500克，山楂5枚，食盐8克，姜、葱、料酒各10克，糖色5克、味精3克。
将兔肉洗净切块放入砂锅内与山楂同煮烂。入食盐、姜、葱、料酒、糖、味精调味服用。
此菜色泽洪亮，醇香扑鼻，肉鲜味香，酒饭均宜。功用：扑脾胃，益气血。适用于年老体弱、久病无力、气怯食少之人，以老年人食之宜。此外，山楂有较持久的扩张血管和降压、强心作用，并能增加胃酶素和脂肪分解酶，故适用于患心脏血管疾病的老人适用。
【方五】
黑木耳15克，猪腿肉50克豆腐2块，植物油、细盐、黄酒、酱油、米醋、蒜泥、豆瓣辣酱、花椒、辣油、味精适量。先将黑木耳用温水浸泡1小时;发胀后，除去杂质，洗净，再入冷水中浸泡，备用;猪肉洗净，切成肉碎，加细盐，黄酒，酱油拌匀，备用;豆腐切成小方块;起油锅，放植物油2匙，中火烧热油后，倒入肉碎、蒜泥，炒香，再下木耳，豆瓣辣酱，翻炒3分钟后，加淡肉汤或清汤一碗，倒入豆腐，然后加细盐少许;在炯烧10分钟，加淀粉糊、米醋、花椒粉、辣油、味精，拌和成羹;小沸后装碗，佐膳食。 本方调中益气，滋肾益胃，活血散血，祛除寒湿，近年来证明，此菜有良好的抗血凝块作用，对血管拴塞，心肌梗塞有一定的防治效果。
我们该怎样预防心肌梗塞呢?
1.注意保暖或适当防护，随时增减衣服。
2.避免过度劳累，适当的进行户外活动，根据身体情况逐渐增减运动量。
3.放松精神、愉快生活，对任何事情要能泰然处之。
4.洗澡时要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。
5.患有其他慢性疾病的患者及时治疗，防止慢性疾病急性发作。
