2021-04-05 10:00:03
中医是我们国家的瑰宝。如今，人们越来越意识到中医的重要性。所以大卫退出了养生计划，让人们更好的了解中医养生的知识，知道如何让我们的身体更健康。气就是我们中医常说的。那么，中医养生补气吃什么比较好呢？我们来看看介绍。
中医的“气”是生命活动的原动力，起着促进、防御、温煦、固定人体各器官运行的作用。常说“气虚”多发生在冬季，很明显容易感冒怕冷。此外，气短、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调都与气虚有关。所以，需要补气！
1.太子参
补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的儿童缺粮、乏力、消瘦；病后肺虚咳嗽自汗心悸，津液不足口渴，气阴两虚。
2.西洋参
益气养阴、清火生津，适用于肺虚咳嗽、咳嗽咳血、失音等症。对那些剧烈运动后感到疲劳、虚弱、出汗的人有好处。
3.（中草药）党参
能补中生津、养血，常用于因大便稀、气血津液不足而引起的疲劳、气短、心悸、食少、口渴；气血两虚，如面色萎黄，头晕目眩，以及病后体质虚弱，营养不良。
4.白术
益气健脾，燥湿利水，止汗安胎，用于脾虚食少，大便稀稀，神疲乏力，气短自汗；痰浊水肿，因积水、潮湿所致；孕期脾虚气弱，胎气不安，足肿等。
5.人参
具有益气强身、抗衰老的功效，适用于慢性疾病、虚弱、心悸、四肢冰冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等。提高免疫功能，促进疾病恢复。
6.踝
适用于自汗、盗汗、水肿、内伤乏力、脾虚泄泻、脱肛及一切气虚血亏之症。但是，病人高烧、口渴、便秘等。不应该使用它。
中医养生补气吃什么比较好！综上所述，这是对这个问题的介绍，希望能帮助人们更好的了解哪些中药可以补气，并提醒人们在中医的指导下盲目使用！
