2021-04-06 09:48:02
枸杞的三种食疗配方；
1.枸杞饭：煮粥后，加一点糖可以治疗视力模糊和流泪。
2.枸杞菊花：用热水冲泡可以让眼睛放松明亮。
3.枸杞猪肝：煲汤可以清热、收敛、消除熬夜造成的黑眼圈。决明子具有清肝明目、润肠的功效，可改善红肿疼痛、眼睛红肿流泪，防止视力下降。
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或泡汤。中医早就说吃枸杞能“壮筋骨，耐冷耐热”。因此常被用作滋补抗衰老的药物。
很多人不知道经常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它对身体有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
体质弱，抵抗力差的人适合吃枸杞。而且一定要长期坚持，每天吃一点点才有效果。
中医保健专家提醒：不要过量食用任何补品，枸杞也不例外。一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗的效果，每天可以吃30克左右。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常好的食物，不含任何毒素，可以长期食用。
