2021-04-09 12:32:03
喝绿茶有什么好处和坏处？每个人都喜欢喝绿茶，因为绿茶的功效和功能对人体健康有很大的好处。但有利有弊，绿茶也不例外。那么绿茶有什么副作用呢？以下是喝绿茶的利弊。
绿茶的另一个副作用是喝绿茶会导致铁吸收不良。绿茶提取物可使某些营养素和非血红素铁的吸收率降低25%，可能导致贫血。
绿茶含有咖啡因、儿茶素和单宁，与怀孕风险有关。过量摄入绿茶会导致出生神经管缺陷。所以怀孕期间要避免喝绿茶。
儿童不宜饮用绿茶，因为绿茶含有鞣酸，阻碍蛋白质、脂肪等营养物质的吸收。这会进一步削弱骨骼和牙齿，甚至引起儿童过敏。
绿茶降低硫胺素(维生素B1)的吸收，引起脚气。脚气病是一种中枢神经系统疾病，可导致体重减轻、感觉器官损伤、虚弱、肢体疼痛、水肿和心跳不规则。
也有人认为，因为绿茶富含草酸，会引起。
绿茶摄入过多可能导致氟骨症，尤其是中年人。
茶不能与一些药物一起服用，如腺苷、血液稀释剂、一些抗生素、抗精神病药物、镇静剂、受体阻滞剂、感冒咳嗽药、减肥产品。
以上是绿茶副作用的介绍，由此可见，高血压、胃病、贫血患者不宜过量饮用绿茶。其实只要适量喝绿茶，就可以预防很多疾病症状。
