2021-07-08 13:56:07
在一个经常需要娱乐的社会，很多男人甚至女强人都需要喝酒。但是酒精对人的健康危害很大。但是有时候喝酒是不可避免的。我们应该如何减少酒精对人体的危害？下面小编为大家推荐5款饮品。
喝酒的危害：
1、伤肝
经常饮酒容易引起酒精性肝炎、肝炎和肝硬化。肝损伤后，视力必然下降，身体的解毒能力也会下降，导致免疫力下降，容易感染其他疾病和肿瘤。
2、伤胃
大量饮酒会伤胃，导致消化不良，体质差，容易感染其他疾病。
3、伤心脏、胰腺
容易引起高血压、心血管疾病、中风和胰腺炎。
4、伤肾
引起前列腺炎，影响性功能。
5、伤神经
经常喝酒的人会对酒精产生依赖，变得暴躁不安。
6、伤容貌
经常喝酒的人看起来很憔悴，皮肤容易老化。
醒酒的饮料：
1、西瓜汁
西瓜汁一方面可以加速尿液中酒精的排出，避免被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身具有清热去火的功效，可以帮助全身降温。
2、酸奶
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶含钙丰富，所以喝后对缓解烦躁特别有效。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，可以使人在第二天起床后迅速入睡而不头痛。
4、芹菜汁
芹菜汁治疗肠胃不适和喝后发红。这是因为芹菜富含B族维生素，可以分解酒精。
5、西红柿汁
头晕也是很多人醉酒后会出现的问题，所以这类人在醉酒后需要多注意吃什么食物的问题。番茄汁中有很多特殊的果糖。它可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上，头晕会逐渐消失。
