2021-06-07 11:48:03
因此，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，尤其是伴有头晕和记忆力减退的动脉硬化者，以避免和减少颈部动脉硬化引起的“缺血性中风”。
老年人的这些症状其实是由于大脑供血不足引起的，而活跃的颈部则使脑缺血更加严重，甚至影响到眼睛的供血，产生黑眼圈、暂时性视力障碍等症状。可悲的是，老人并不知道剧烈的颈部运动的危害，继续剧烈的活动着脖子。结果老人的症状越来越严重，一周内出现偏瘫。经CT检查，证实老人患有严重的颈动脉硬化，动脉粥样硬化斑块脱落，堵塞脑血管。
有一个患动脉硬化的老人，每天早起锻炼。因为最近经常头晕，就摇摇晃晃的晃脖子来清脑袋。这样一来，头晕就变得更明显了，甚至脖子动了一下，黑眼睛也经常出现。
动脉粥样硬化是老年人常见的多种疾病。一般来说，轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现症状。严重的动脉硬化会减少大脑的血液供应，导致头晕、头痛和记忆力丧失。此时，移动颈部很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至引发“缺血性中风”。
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专家提醒：老年人锻炼身体是有好处的，但是锻炼的时候要注意一些细节，比如做颈部锻炼的时候要特别小心。
