2021-07-16 13:48:03
如海带中的甘露醇有脱水利尿作用，可治疗老年性水肿、肾功能衰竭、药物中毒；紫菜中的牛磺酸可以预防老年人大脑衰老。此外，海藻类食物还能过滤掉锶、镭、镉、铅等致癌物质，具有防癌作用，所以老年人不妨多吃。
据了解，海藻类食物含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，正是糖尿病、高血压、心脏病患者所需要的。
这些食物在治疗高血压、糖尿病等慢性疾病中起辅助作用。
人到老年，体内微量元素流失加速，容易导致微量元素缺乏。但是日常饮食并不能完全满足人体对微量元素的需求。这时，多吃藻类食物，如紫菜、龙须菜、裙带菜、摩尼教、海带等。从而保持体液弱碱性。
人到老年，体内微量元素流失加速，容易导致微量元素缺乏。但是，日常饮食并不能完全满足人体对微量元素的需求，所以我们不妨多吃一些藻类食物。
